1. Недоверие к партнеру
Если вы часто ревнуете свою половину без повода и хотите постоянно держать ее в контроле — это верные признаки того, что вы испытываете недоверие к вашему партнеру. И зачастую, это результат боли прошлого и тревога о будущем.
Как же быть?
Стоит проработать травмы, полученные в прошлых отношениях, завершить то, что постоянно висит у вас в голове и напоминает вам о прошлом. Если вы ревнуете своего партнера, потому что он дает на это поводы, то пообещайте себе выйти из этих токсичных отношений, а не ждать, пока все наладиться.
2. Частые претензии
Говорить о том, что доставляет вам дискомфорт важно и нужно, но не больше чем отмечать позитивные моменты. Если вам нечем восхищаться и не за что благодарить вашего спутника, то что вы делаете в этих отношениях?
Что делать?
При желание высказать свои замечания делаем это вот так: похвала-критика-похвала.
3. Вы занимаете место няньки в отношениях
Когда в отношениях кто-то из партнеров начинает вести себя как ребенок, которого нужно постоянно контролировать и направлять — это быстро надоедает. Дети всегда берут в отношениях больше, чем отдают. Ресурсы тратятся неравномерно и тяжело восполняются, что может стать причиной поиска восполнения на другой стороне.
Как исправить?
Разберитесь с ролями. Ответьте на вопросы: Кто я? Сколько мне лет? Какой я? Что нужно делать, чтобы начать движение к лучшей версии себя?
4. Жертвенность
Жертва предполагает ожидания от того, кому жертвуют возврата инвестиций в виде благодарности или заботы. Жертва отказывается от себя и своих желания во имя кого-то и плохо тому, кому несутся эти жертвы. Ведь он в должниках, хотя в долг не брал, а должником никто не хочет быть. Это отдаляет.
Как поступить?
Не жертвуйте. Дарите безвозмездно, если есть желание, и не забываете о себе и своих потребностях. Это ваша жизнь и вам никто ничего не должен, так же как и вы.
5. Недоговоренность
Только вам известно, сколько остается внутри подавленным и недосказанным. Но ведь партнер не виноват в том, что он не может прочитать ваши мысли и понять, что на самом деле вы чувствуйте. Из-за этого, вы начинаете думать, что партнер вас не понимает, что он вообще не ваш человек и отношения сводятся на нет.
Что делать?
Набирайтесь смелости говорить о своих чувствах, желаниях, потребностях своему партнеру, если вы, конечно, уверенны в нем. Если партнер не будет вас слушать и стараться понять, то стоит задуматься об завершении таких отношений.
