Возможно, именно сейчас вы находитесь между небом и землей, мир сузился в одну точку, куда вы смотрите и не понимаете, сон это или реальность. Или ощущаете, словно гигантская океаническая волна накрыла вас с головой, и вы барахтаетесь, захлебываетесь, и всплыть вроде бы хочется, да сил нет…
Прежде всего хочу сказать: поверьте, это состояние не будет длиться вечно. Но для этого надо приложить усилия, ведь спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
Я прочитала множество статей на Дзене, искала помощи, искала хоть какую-то соломинку, за которую смогу уцепиться и не дать себе утонуть, находясь именно в таком состоянии. Очень многие из них оказались полезны: нет, ничего нового, чего бы я не знала ранее, в них я не обнаружила. Но мне было важно получить в тот момент слова поддержки, поверить в то, что все будет хорошо, что я выйду из ситуации победителем и найду в себе силы начать следующий этап своей жизни.
Листая комментарии людей, истории расставаний которых до ужаса похожи друг на друга силой боли и отчаяния, я поняла следующее:
1) есть люди, упивающиеся своим горем и не желающие (или не видящие способа) справляться с болью утраты, агрессивно воспринимающие советы и помощь, огрызаясь в ответ: «Да вы вообще знаете, что такое настоящая любовь?! Как можно с этим справиться?»,
2) есть люди, переживающие стадии осознания потери, понимающие, что с ними происходит, и стремящиеся себе помочь, но акцентирующие свое внимание на том, что у них ничего не получается, опускающие руки и готовые сдаться (начать себя жалеть),
3) есть те, кто воспринимает рациональные советы, отслеживает свое состояние и отмечает успехи на пути выздоровления, понимая, что «великая любовь всей жизни» в данный момент — лишь болезнь, от которой жизненно необходимо излечиться (если, конечно, нет цели навечно застрять в этом вязком состоянии саможаления, самобичевания и построения мавзолея «неземной любви», чтобы до скончания жизни приносить жертвы этому нелепому идолу).
Но, возможно, каждый из нас по прошествии времени переходит из одной категории в другую, проживая естественным образом стадии принятия неизбежного: отрицания, гнева, торга, депрессии, принятия… Многие переживают эти стадии по нескольку раз в день. Многим кажется, что ничего не происходит — облегчения не наступает. Но это не так.
С каждым днем чуть-чуть, но становится легче. Каждый новый день отдаляет нас от горя потери и приближает к душевному балансу. Иначе и быть не может.
На какой стадии переживания разрыва отношений вы сейчас находитесь?
