Все мы люди социальные и ссоры это часть нашей жизни. Но ведь ссорится тоже нужно правильно, чтобы это не привело к самым печальным последствиям. Ссора сама по себе не самый приятный процесс, а если это еще происходит не придерживаясь определенных условий, то это действительно может привести к невероятному скандалу.
Поэтому вот 5 условий «правильной» ссоры.
1. Следите за словами
Всегда думайте о том, что каждое наше «ты опять…» «почему ты такой…» подобные фразы вызывают у партнёра только одну реакцию — выставить оборону, начать защищать себя и атаковать в ответ. Поэтому можно заменять «ты» на «я»: «меня расстраивает» «мне неприятно когда…»
2. Не забывайте о чем конфликт
В разгаре ссоры очень легко забыть почему и о чем вы конфликтуете и начать вспоминать все грехи своего партнера, которые никак не относятся к тому, что происходит в данную минуты. Так делать точно не стоит, нужно сначала закрыть тему, с который начали.
3. Не стоит затевать ссору перед сном
Ссора перед сном всегда будет намного неприятнее и жестче. Этому способствуют несколько причин: Во-первых, перед этой ссорой был еще целый день, за который вы обои, скорее всего, успели устать, это добавит раздражения и негатива ссорящимся. Во-вторых, не будет времени успокоится и вы, помимо негативных эмоций, еще получите сбитый режим сна и плохое настроение на весь следующий день.
4. Не глаза в глаза
Тяжелые разговоры не стоит начинать в позиции «глаза в глаза» — она агрессивная, поэтому в процессе конфликт может усилиться. Такой разговор можно начать сидя на диване и смотря что-то, это поможет вам начать такой его не смотря глаза друг другу.
5. Учитесь извиняться
Конечно, не стоит постоянно извиняться, особенно когда все факты на вашей стороне, но если вы понимаете, что вы оба не правы, или же когда на стороне вашего партнера больше убедительных аргументов, то извинения будут как нельзя кстати. Многим кажется, что извиниться это значит «проиграть», но это совершенно не так. Если вы находите в себе силы сказать это слово и признать свою вину, то вы, как минимум, вызовите уважение у своего партнера.
