Если вы росли с чувством, что недостаточно хороши и должны заслуживать любовь, если каждое ваше движение контролировалось, если вам давали позитивный отклик только за «хорошие дела», возможно, вы взрослый ребенок нарцисса. В любом случае, такой стиль воспитания не проходит мимо, всё это оказывает влияние на людей и во взрослом возрасте. Чему вас научили родители?
Постоянно винить себя
Что бы плохого с вами ни происходило, ваш внутренний критик упорно винит во всём вас. Вы слишком строги к себе, не даёте права на ошибку ни себе, ни другим. Это приводит к перфекционизму и самобичеванию, а еще к постоянному раздражение на других людей, которые позволяют себе быть неидеальными.
Бояться отношений
Дети нарциссов выстраивают вокруг себя глухие стены, они боятся отношений, боятся близости и эмоциональной привязанности. Родители внушили им, что любовь нужно заслуживать. И когда на это нет ресурсов, то проще закрыться от всех и не отсвечивать.
Дружеское напоминание: вас можно любить просто за то, что вы есть. Вам не нужно заслуживать любовь.
Быть похожими на них
Дети нарциссов могут нахвататься от своих родителей «нарциссических блох». Это не будет патологией характера, но они могут переживать нарциссическую динамику внутри себя, не вынося ее на поверхность в отношения с другими: они будут обесценивать, завидовать, злиться на окружающих. Все эти неприятные чувства будут съедать изнутри, мешая развиваться и получать удовольствие от жизни.
Делать счастливыми других
В нарциссической семье именно ребенок несет ответственность за счастье родителя. Соответствуешь ожиданиям? Ты мне нравишься. Не соответствуешь? Я тебя не люблю. Взрослые дети нарциссов сохраняют этот паттерн и стараются соответствовать ожиданиям окружающих: они ищут одобрения, избегают конфликтов, подстраиваются под людей. Конечно, это делает их глубоко несчастными.
Страдать от эмоциональных флешбэков
Чем опасно общение с нарциссом, я уже писала в статье «Почему нарциссический абьюз настолько опасен, что после него нужно восстанавливаться. Что происходит с мозгом».
А уж дети нарциссов максимально рискуют заболеть комплексным пост-травматическим расстройством. При таком расстройстве человек страдает от болезненных флешбэков из детства, которые активируется триггерами из настоящей жизни. Простые жизненные ситуации могут приводить к оцепенению, чувству страха и жуткого стыда, тахикардии, паники, душевной боли, желанию сбежать и отречься от бытия. Всё это делает жизнь человека невыносимой и неполноценной.
Если вам знакомо всё вышеописанное, высока вероятность, что вы продукт условной любви. Это очень больно и грустно. Любой ребенок заслуживает любви по праву рождения.
Спасибо всем, кто присылает донаты и откликается в комментариях, рассказывает о себе и своём детстве 💙
