Страх — достался нам от далёких предков. И это не просто так. Такое неприятное ощущение было необходимо для защиты человека. Только почувствовав опасность, можно быстро решить как поступить. На уровне инстинктов варианта, всего два: бороться или убегать.
Древние времена давно прошли. Но изначальная функция страха не изменилась. Однако к ней прибавилось множество других вещей, которые не столько помогают, сколько мешают. Трудно представить, как первобытный человек переживает из-за мнения своего племени по поводу внешнего вида или отказывается от охоты.
Современное общество обременено большим количеством внутренних страхов и проблем. Бояться — совершенно нормально. Каждый может испытывать тревогу, волнение по тому или иному поводу. Другое дело, когда такие чувства служат препятствием для личной реализации.
Так происходит у невротика, который привык бояться всего вокруг. Сегодня опишем, чем обусловлена его тревожность. Какие негативные последствия имеет такая пугливость. И главное, как можно справиться со страхами, улучшив повседневную жизнь. Об особенностях невротической личности, писала в этой статье.
Страх невротика имеет глубокие корни. Как известно, все мы «родом из детства». Тут присутствует огромное количество потаённых причин. Основные из них: тотальное непринятие и родительский гиперконтроль. В первом случае, поступки ребёнка жёстко критикуются, он лишён поддержки со стороны взрослых. Поэтому боится сделать что-то не так, по мнению близких и значимых людей.
Во втором — родители стараются опекать чадо, не позволяют ему быть самостоятельным. Всё делают за него. Впоследствии тот привыкает к подобному формату и уже не в состоянии жить автономно от других. Иногда данные причины сочетаются между собой. Детский сценарий может сопровождать невротика на протяжении всей жизни.
Но что нормально для ребёнка, для взрослого — недопустимо и странно. Невротическая личность словно не понимает, что уже выросла. Не представляет каково брать на себя ответственность.
Типичная женщина-невротик привыкла к властности родителей. И в романтических отношениях, подсознательно ищет того, кто смог бы решать за неё, как некогда взрослые. Это нередко притягивает разного рода абьюзеров и тиранов.
Неуверенность в себе и страхи отрицательно влияют на существование человека. Помимо прочего, он упускает массу возможностей из-за тревожности. Руководствуясь принципом: не совершая действий — невозможно проиграть. Но и победы тот тоже не получает т.к не вступает в схватку за собственное благополучие.
Или же невротик слепо выполняет волю других людей. Становится как «игрушка», разрешая использовать себя. Он не понимает своих потребностей, проще эмоционально вовлекаться в события, которые напрямую совершенно не касаются.
Обсуждение чужой жизни, позволяет невротику забыть о своей. Ибо он не до конца понимает, что давно повзрослел. Теперь никто не имеет право запрещать, указывать, контролировать. Но внутренне невротик словно ждёт чьего-то разрешения действовать самостоятельно. Интерес к бытию окружающих помогает ничего не совершать, а следовательно — не терпеть неудачи.
Как невротику преодолеть страхи, мешающие жить полноценно? Единственно верное решение — сопротивляться им. Ведь тревоги большей частью надуманы и не имеют под собой основания.
Согласитесь, от того, что Вы захотите отменить встречу с друзьями или выскажите собственное мнение в компании, ничего плохого не произойдёт. Так сделайте первый шаг.
Огромную помощь в том, чтобы справиться с такими трудностями, оказывает психотерапия. Она раскрывает внутренние конфликты, налаживает связь с самим собой.
Благодарю за внимание! Смело смотрите проблемам и трудностям в глаза. Стройте собственную жизнь исходя из желаний, а главное необходимых потребностей.
