Список 100 желаний

Все успешные люди добиваются своих целей. Одной из отличительных черт такого человека является наличие привычки обдумывать и грамотно планировать свою жизнь. Постоянное составление планов на неделю/месяц/год сначала дается нелегко, но без этого навыка люди многое упускают. Научиться грамотному планированию не трудно, важно чтобы цели были по-настоящему желанны. В этой статье мы рассмотрим как сделать список 100 желаний, который поможет определиться с целями.

Оглавление

1. Что такое список «100 желаний»?
2. Для чего делать список 100 желаний и целей?
3. Как составить список 100 желаний?
4. Расслабиться
5. Выписать важные сферы жизни
6. Ответьте на вопросы:
7. Прислушайтесь к себе
8. Приоритеты

Что такое список «100 желаний»?

Как уже написано выше, список «100 желаний» — это полезная техника, которая помогает определить истинные желания и цели. Составляется список из 100 пунктов, в каждом из которых подробно описаны мечты. Далее они сортируются исходя из приоритетов на ближайшую неделю, месяц и год.

Иногда такую технику ещё называют лайфлист, то есть жизненный список или список дел на жизнь.

Для чего делать список 100 желаний и целей?

Это огромный шаг навстречу самореализации. Пока все желания плавают где-то в голове, они в зачаточном состоянии. Как только все пункты будут грамотно сформулированы и записаны на листке, придет понимание, что всё реально и начнутся действия. Во-вторых, благодаря этому упражнению, есть вероятность увидеть на сколько вы разносторонний человек, а может даже познакомиться с собой заново. В-третьих, научитесь расставлять приоритеты. Например: хотите дом у моря и накопить подушку безопасности в 1.000.000 рублей. Придется выбирать, что на данном этапе для вас более актуально.

Как составить список 100 желаний?

Данное упражнение многим покажет на сколько они разучились мечтать. После написания 20-30 желаний в голову перестают приходить идеи. Есть несколько секретов, которые помогут справиться вам с этой задачей.

Расслабиться

Лучшее, что можно сделать перед тем как приступить к практике, — это медитация. Успокоить свой ум и настроиться на нужный лад. Если такой вариант вам не подходит, тогда включите тихую мелодию или заварить себе чай и насладитесь моментом. После обряда «успокоения» можно приступить к выполнению практики.

Выписать важные сферы жизни

Для начала определитесь с тем, в какой именно сфере вашей жизни, вы испытываете трудности или острую необходимость перемен. Следующим шагом будет написать от 5 и более желаний по каждой из сфер.

Пример тем:

• семья;
• деньги;
• дом;
• карьера;
• дети;
• красота;
• путешествия;
• хобби;
• и т.д.

Ответьте на вопросы:

• Что хочу сделать?
• Что хочу получить из материальных вещей?
• Какими навыками хочу владеть?
• Чем хочу заниматься каждый день?
• Где хочу побывать?
• Что хочу сделать хоть один раз в жизни?

Примеры ответов:

• Хочу покататься на лошади;
• Дом на берегу моря;
• Научить играть на музыкальном инструменте;
• Заниматься серфингом на Бали;
• Побывать в странах юго-восточной Азии;
• Прыгнуть с парашютом.

Чем больше ответов будет на эти вопросы, тем лучше.

Прислушайтесь к себе

Ответьте себе честно и запишите то, от чего вы действительно  испытываете огромную любовь. Это могут быть даже самые простые материальные вещи или глупые пустяки вроде чесалки для спины в виде руки.

Приоритеты

После того, как список мечт будет готов, необходимо проанализировать его и расставить приоритеты. Каждый пункт оцените по 10-ти балльной шкале, где 10 — крайне важно, а 0 — несущественно. Мечты, которые получили наивысший балл выписывайте на листок и прикрепляйте перед глазами, чтобы каждый день видеть цель.

Вот и всё, ваш лайфлист готов, но это еще не конец. Перефразируйте наиболее важные мечты в цели. Обязательно установите сроки, добавьте уточняющие детали и стремитесь к достижению своих целей. Как это сделать читайте в этой статье.

рекламы нет

 

 

Копилка советов

1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

У вас в жизни все есть: работа с достойной заработной платой, отдельное жилье с евро ремонтом, семья, друзья, хобби… Но иногда «накатывает» странное состояние — кажется, что чего-то не хватает.

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Копилка советов

Моя разведенная подруга встречалась с разведенным мужчиной. Все у них было замечательно, дело приближалось к свадьбе. Как умная женщина, подруга сразу поняла, когда будет сделано официальное предложение…

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Копилка советов

Выберите 1 из 10 картинок и узнайте, на каком духовном этапе вы сейчас находитесь и что вам особенно необходимо для самореализации. Я создаю энергетические картины – своего рода ключи, своеобразные маяки…

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Признавайтесь, вы пишете себе новогодние резолюции или серии «обещаю в будущем году…»? Я из тех, кто пытается это делать, но вот с выполнением у меня всегда проблемы – обязательно что-нибудь из запланированного не…

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Пожалуй, каждая женщина, ну или практически каждая женщина в мире мечтает в один прекрасный день стать мамой прекрасного мальчика или девочки. Но как бы это не печально звучало…

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Копилка советов

Неограниченное творчество этих маленьких людей заставляет их создавать разные интересные и полезные штуки! К тому же многие из этих полезных изобретений работают и для взрослых.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Психологи уверяют, что формула счастья выглядит так: 1. Будьте счастливы сами. Есть такая английская пословица: «Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя».

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Копилка советов

Списки — довольно полезный инструмент тайм-менеджмента. Хотя как показывает практика не всегда эффективный. Как, например, список дел, который не приближает к цели из-за отсутствия приоритетов.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Этот простой, но очень необычный тест основан на подсознании человека. Выбирая понравившуюся бабочку, вы неосознанно показываете черты вашего характера.

Читать полностью

 

Копилка советов

Когда вы наконец-то научитесь относиться к себе с добротой, терпением, состраданием и достоинством. Когда вы перестанете вычитывать и ругать себя за каждую допущенную ошибку.

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Копилка советов

С 1 января я не буду целовать тебя и больше не останусь на ночь. Я не буду говорить, как горячо люблю тебя. Я не пошлю тебе видеосообщение с поздравлениями с Новым годом и не отправлю пикантное селфи.

1 января 2022

Читать полностью

 

 

Копилка советов

1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. 1. Правило первое.

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Копилка советов

Иногда автор целого романа не может уместить сколько смысла, чувств и динамики, сколько внесли эти писатели в свои короткие но гениальные рассказы. Те, кто утверждают, что краткость — сестра таланта…

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться… Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Восточный мудрец считает, что для всех Знаков Зодиака Вселенная готовит три самых важных урока, которые необходимо усвоить. Стоит помнить о том, что жить нужно по законам Вселенной, которые известны людям еще с древности.

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Копилка советов

Прораб любил свою работу. Он был старательным и стремился к лучшему: начинал учеником – подмастерьем, а теперь его дома дарят людям тепло и радость. Однажды он сказал хозяину…

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Тони Роббинс рассматривает мышление, как процесс последовательной постановки вопросов и получения ответов. Он подчеркивает значимость формулирования правильных вопросов, чтобы приходить к правильным ответам…

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Как правило, большинство людей имеют один источник дохода, а именно зарплату от работы. Но в наше время можно легко лишиться его и остаться у разбитого корыта.

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Копилка советов

Не бывает двух абсолютно одинаковых успешных предпринимателей. Индивидуальность и разные способы мышления — это именно то, что делает каждого из них успешным.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Недавно мне написали одно сообщение: «Самодисциплина работает, только когда работа интересная, когда она нравится и когда это твоё предназначение». Я задумался: «а вдруг так оно и есть?».

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Очевидно, что развитие невозможно без движения вперед, приобретения новых знаний и умений. Но иногда это происходит долго и мучительно, растягиваясь на недели, месяцы, порой и годы. Можно ли ускорить процесс? Да, можно.

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Копилка советов

1. Первому из уроков достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”. Они умеют учиться. Они учатся у старших более опытных львов.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Этот простой, но очень необычный тест основан на подсознании человека. Выбирая понравившуюся бабочку, вы неосознанно показываете черты вашего характера.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Все люди разные, потому что они хотят разное. Не все люди хотят выполнять одни и те же упражнения — некоторые хотят более интенсивную кардио- тренировку, а некоторые хотят упражнения на растяжку.

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Копилка советов

Все знают, что многие всемирно известные музыкальные группы начинали в гаражах, а многомиллионные компании рождались в подвалах. Эти истории дают вдохновение и силы идти к своей мечте миллионам людей.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Однажды выпадает мне срочная командировка. Беру билет на самый ранний рейс. Вылет в шесть. Значит, быть в аэропорту максимум в пять. Проснуться в четыре. Лечь пораньше. Такой план. Дома – никого.

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Неприятности с ней начинаются с самого утра. Во-первых, отказывается завтракать, мюсли — говно, овсянка — говно, йогурт — говно, напивается только кофе…

Читать полностью

 

 

 

Копилка советов

Недавно мне написали одно сообщение: «Самодисциплина работает, только когда работа интересная, когда она нравится и когда это твоё предназначение». Я задумался: «а вдруг так оно и есть?».

Читать полностью

 

 

Копилка советов

1. Мужик пьяный вваливается домой. Жена его встречает со скалкой и тут начинает кричать: — Где зарплата?! Пропил?! Куда деньги дел, отвечай?! — Зарплата в мешках …. — В каких мешках?! Отвечай, где деньги?! — В мешках…

Читать полностью

 

 

Копилка советов

Однажды выпадает мне срочная командировка. Беру билет на самый ранний рейс. Вылет в шесть. Значит, быть в аэропорту максимум в пять. Проснуться в четыре. Лечь пораньше. Такой план. Дома – никого.

Читать полностью

 

рекламы нет

 

Копилка советов

Когда за окном непогода, вполне естественное желание – отдохнуть, свернувшись калачиком с интересной книгой в руках. Ученым удалось доказать, что в желании отказаться от посещения вечеринки на выходных в пользу книги нет ничего…

Читать полностью

 

Копилка советов

Моя разведенная подруга встречалась с разведенным мужчиной. Все у них было замечательно, дело приближалось к свадьбе. Как умная женщина, подруга сразу поняла, когда будет сделано официальное предложение…

Читать полностью

 

Копилка советов

Выставка собак. Рыжая дама с рыжей спаниелихой бежит по рингу среди прочих. Голос от стола: «Иванова, рыжая с*ка, подойдите к судейскому столику!» * * * Счастливой владелице суки, ставшей ЛПП («лучший представитель породы»…

Читать полностью

 

реклама

 

 

Копилка советов

1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая… 2. Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну.

Читать полностью

 

Копилка советов

1. Первому из уроков достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”. Они умеют учиться. Они учатся у старших более опытных львов.

Читать полностью

 

Копилка советов

Иногда поражает, насколько человек может глубоко мыслить. Казалось бы, такие банальные вещи, а вывод просто гениальный. Посмотрите эти 13 открыток. Начинается все с простого и неприметного, но какой финал.

Читать полностью

 

реклама

 

 

Копилка советов

Этот простой, но очень необычный тест основан на подсознании человека. Выбирая понравившуюся бабочку, вы неосознанно показываете черты вашего характера.

Читать полностью