Всем привет.
Чуть ли не каждый человек хочет жить долго и при этом хорошо себя чувствовать в любом возрасте. На сегодняшний день наука стремительно прогрессирует и выдает все больше странных, но интересных результатов исследований по нашему организму.
Думаю каждому известен тот факт, что рост человека в утреннее время всегда больше, нежели в вечернее. Такое явление происходит из-за ежедневной ходьбы, которая влечет за собой сжатие позвонков.
Не так давно прочитал интересное исследование Нидерландских ученых, результат которого показал, что рост и вес человека напрямую влияет на его продолжительность жизни.
Решил с вами поделится этим материалом для ознакомления.
Исследование
Эксперимент начался аж в 1986 году. В нем приняло участие порядка 120 тысяч человек.
Целью эксперимента было определить как физические и половые особенности человека, а так же его образ жизни влияет на продолжительность жизни.
Как все это было: У людей от 20-ти лет и старше узнавали все вышеперечисленные особенности, затем их записывали. После чего ученые какое-то время просто наблюдали за испытуемыми.
Результаты
Когда эксперимент подошел к своему завершению, на тот момент всего 17% мужчин и 35% женщин дожили до 90 лет.
Ученые путем наблюдений выявили тот факт, что женщины которые стали долгожительницами были стройными, причем на протяжении всей жизни.
Помимо этого ученые выяснили, что именно высокие женщины чаще всего стают долгожителями.
Основываясь на наблюдения и результаты исследования ученые подвели итог: женщины худощавого телосложения с ростом 170+ см имеют больше шансов достичь возраста 90 лет, чем полные женщины с ростом менее 160 см.
Что касается мужчин, у них ученые к удивлению не нашли никакой связи роста и веса по отношению к долголетию.
Путем многочисленных наблюдений было решено, что физические нагрузки больше всего влияют на продолжительность жизни мужчины.
Мужчина, который занимался силовыми нагрузками 1-1,5 часа в день, по итогу в 40% случаев чаще всего становился долгожителем в отличии от других мужчин, которые не занимались вовсе.
Что вы думаете на счет результатов этих исследований? Пишите об этом в комментариях.
Ссылки на другие материалы моего канала:
3 упражнения, которые теряют оздоровительный эффект после 50
Показываю 1 упражнение, которое уберет жировые складки на боках и спине за 10 минут в день
-10 килограмм за месяц. Убери живот за 15 минут в день: 3 упражнения
Если статья была полезной, то ставь лайк, пиши комментарий и подписывайся на мой канал.
#здоровый образ жизни #долголетие #возраст #похудение и правильное питание #здоровье
