Приветствую, дорогие читатели!
С Вами Татьяна Джумма — тренер по эффективным коммуникациям, психолог и НЛП-практик.
Некоторые люди одним словом или поступком могут сильно понизить нашу самооценку. Такие события сильно меняют настроение и отношение к жизни. Но есть способ, который поможет справиться с такими ситуациями и повысить уверенность в себе.
Называется метод «книга успехов». Заведите отдельную тетрадь или электронный блокнот на телефоне, куда будете выписывать все свои достижения и успехи. Пишите туда, все, чем вы гордитесь. Когда обстоятельства будут вас угнетать, открывайте этот дневник. Если вы чувствуете себя неуверенным, бездарным неудачником, открывайте эту книгу и внимательно перечитывайте все ваши успехи, все чем вы гордитесь.
Намного проще поверить в свои достижения, когда видишь их на бумаге, а не просто в голове. Перечитывая свой личный список, вы сможете понять, что у вас есть сильные стороны, вы можете справляться с тяжелыми ситуациями, у вас есть необходимые профессиональные навыки. Вы сможете поверить в себя и повторить успех, даже увеличить свой список достижений.
Не откладывайте это дело, заведите тетрадь сразу. Не забывайте обновлять список и вписывать свои новые достижения и успехи. Перечитывайте свою книгу и увидите, как сильно вырастет ваша самооценка и уверенность в своих силах.
Если в жизни вам часто встречаются неприятные люди, которые портят настроение и эмоциональное состояние, то рекомендую посетиь очень полезный вебинар . Там мы поговорим о том, как правильно общаться с такими людьми и как речь может изменить Вашу жизнь к лучшему! Переходите по ссылке и изучайте, учитесь новому и улучшайте свою жизнь.
Дорогие друзья, спасибо, что дочитали данный материал! Я бы очень хотела увидеть Ваше мнение и впечатления в комментариях! Надеюсь, что каждый сделает свои собственные выводы! До встречи👋
📖Читайте также: Из-за какой ошибки человек может «вычеркнуть» нас из своей жизни
