Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть.

 Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение.

Трехдневный детокс помогает сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Итог будет зависеть от начальной отметки веса и твоей конституции.

Кефир со свеклой

Трехдневная встряска на кефире со свеклой отлично помогает, когда снижение веса останавливается и стрелку на весах никакими силами не сдвинуть.

Диета подразумевает достаточно скудный рацион в течение всего ее срока. 1 кг вареной свеклы, 1,5 л нежирного кефира, 1,5–2 л воды — это весь набор продуктов, которые нужно съесть за день. Достаточное количество воды необходимо, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится и много жидкости.

Съедать указанное количество продуктов необходимо за 5–6 приемов. Если же такая еда (достаточно пресная и однообразная) «не идет», можно свеклу перемалывать блендером и смешивать с кефиром. Получается чудесный коктейль.

После трех дней жесткой диеты рацион можно расширить, добавив вареное мясо и рыбу (до 400 г в день, разделив на 3 приема). Также в последующие 4 дня полезно будет съедать по паре яблок и цитрусовых. Результат превзойдет все ожидания!

Подобное очищение организма — довольно радикальная мера, поэтому, если у тебя есть серьезные нарушения в работе печени, желудка или почек, лучше подобрать более щадящие способы похудения.

рекламы нет

 

 

Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за…

Сегодня мы предлагаем вамобсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 Повседневных привычек из-за которых вы толстеете, сами того не замечая — womenres.ru

.Занимаетесь спортом, следите за питанием, а вес не сдвигается с мертвой точки? Скорее всего, дело в ваших привычках, которые вызывают откладывание лишнего в бока. Обо всем по порядку.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

13 признаков того что ты ведьма.Берите на заметку! — womenres.ru

Когда-то ведьм определяли по довольно дурацким приметам. По бородавкам и родинкам, по тому, что скажут особо завистливые соседи, ну и по тому, тонет ли она или нет в воде в связанном виде.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

6 Хитростей, которые уберут ваш живот всего за 6 дней — womenres.ru

. Стань лучше уже сейчас. Живот — проблемная зона у многих людей. Жир, который откладывается в этой области, сжечь очень трудно, но, что радует, — возможно.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

20 Вещей, которые нужно вычеркнуть навсегда, ведь они делают из тебя Старуху — womenres.ru

. Если хочешь выглядеть моложе, то прислушайся к этим советам! 1. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Лучшие комплименты для каждого знака Зодиака — womenres.ru

А вы знали об этом? Даже те люди, которые не любят разбрасываться комплиментами, признают, что в общении без них не обойтись. Хорошее доброе слово способно поднять настроение и самооценку…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время…

.Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 продуктов которые каждая женщина старше 35 лет должна употреблять, чтобы похудеть.

Когда вам исполняется тридцать пять, становится действительно очень важным заботиться о своем здоровье. Теперь ты не можешь есть так, как когда тебе было двадцать.

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Не спеши худеть! Это необходимо знать каждому при измерении веса. — womenres.ru

Не спеши худеть: Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 методов улучшения вашего метаболизма после 40 лет — womenres.ru

. Независимо от того, насколько вы были здоровы и здоровы в свои 20 или 30 лет, к тому времени, как вам исполнится 40, вокруг вашего тела появятся лишние складки.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

6 Хитростей, которые уберут ваш живот всего за 6 дней — womenres.ru

. Стань лучше уже сейчас. Живот — проблемная зона у многих людей. Жир, который откладывается в этой области, сжечь очень трудно, но, что радует, — возможно.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

7 продуктов которые каждая женщина старше 35 лет должна употреблять, чтобы похудеть.

Когда вам исполняется тридцать пять, становится действительно очень важным заботиться о своем здоровье. Теперь ты не можешь есть так, как когда тебе было двадцать.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

45 уроков жизни от Регины Бретт — womenres.ru

Американская журналистка Регина Бретт стала всемирно популярной, написав всего лишь одну колонку философских мыслей. И она стоит того. Эти уроки записаны женщиной, которая была никому не нужным 11 ребенком в семье…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Самые большие ошибки в жизни вы совершаете из-за того, что отдаете свою силу кому-то другому…

. Мне понадобилось более 20 лет на осознание того, что я давала окружающим слишком много власти над собой – даже больше, чем давала себе. И мне понадобилось 20 с лишним лет на осознание того, что сама в этом виновата.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Вот как ваше тело демонстрирует что ваша печень в опасности — womenres.ru

.Прислушайтесь! 15 симптомов, которые надо знать как свои 5 пальцев.Когда процесс выведения токсинов нарушается, печень начинает работать вполсилы. В результате токсины откладываются в жировых тканях и не выводятся…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 упражнений, которые действительно ускоряют метаболизм — womenres.ru

. Наряду с потреблением большого количества белка и питьем холодной воды, тренировка высокой интенсивности может помочь ускорить ваш метаболизм. Вот семь упражнений, которые вы должны включить в свою тренировку…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Первое, что вы увидите на этой фотографии, покажет вашу слабость — womenres.ru

. Личностные тесты с помощью изображений выявляют ваши черты характера. Когда вы решаете пройти тест, важно честно ответить на то, что вас просят. Вы должны проявлять спонтанность и не слишком много думать об ответах.

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

7 посланий из загробной жизни, которые изменят ваш взгляд на жизнь — womenres.ru

. Когда сердце останавливается, все жизненно важные процессы прекращаются, потому что кровь не достигает мозга, почек и печени. Мы становимся безжизненными и неподвижными, и это время, которое врачи используют…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время…

.Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 законов благодарности, которые изменят вашу жизнь — womenres.ru

. Благодарность имеет решающее значение для счастливой и полноценной жизни. Еще лучше, если вы будете следовать 7 законам благодарности, это действительно может изменить вашу жизнь к лучшему.

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

9 вещей, которые мужчины хотят от женщин, но никогда не попросят — womenres.ru

. Эта статья для всех тех женщин, которым трудно понять, что же в головах у их мужчин. Мужчинычасто молчат о своих чувствах, потому что такова у них природа, мужчины, как правило…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Почему лучше не говорить спасибо тем, кто вам помог — womenres.ru

. Если вы действительно благодарны кому-то и хотите продолжать общение с этим человеком, лучше говорить вот что. С наших уст слово «спасибо» слетает так легко, что мы и не задумываемся, что на самом деле это — мощная мантра…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 самых безразличных знаков Зодиака. Сочувствия от них не дождешься! — womenres.ru

Равнодушие порой может ранить больнее любых эмоций. Тем не менее некоторые люди испытывают проблемы с выражением собственных чувств. Они бы и рады поддержать и утешить близкого человека, но, несмотря на старания…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить — womenres.ru

. Популярные саморазрушительные фразы, которым не должно быть места в вашей жизни: Если вы взрослый самодостаточный человек, то вы наверняка знаете, как реагировать на несправедливые нападки окружающих: «собака лает…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Если вы слышите любую из этих 3 фраз, значит, вами манипулируют! — womenres.ru

Ради собственной психологической безопасности любой человек должен знать фразы, которым нельзя верить ни за что! Большинство из них относятся к негативным манипуляциям, поскольку воздействуют на человека через .

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Жертвы, на которые женщина никогда не должна идти ради мужчины — womenres.ru

. Довольно часто, пытаясь сохранить отношения и угодить любимому мужчине, женщины идут на определенные уступки и жертвы, искренне надеясь, что избранник по достоинству оценит их действия.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

23 Привычки кардинально меняющие жизнь!Меняйте свою жизнь! — womenres.ru

У вас бывало такое: сидишь и думаешь: «Что-то не так. Жизнь не дает ощущения радости. Надо что-то менять»? Если приходят такие мысли, значит действительно, пора что-то менять!

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

9 книг, которые спасут любого от депрессии — womenres.ru

. Предлагаем почитать книги, от которых вы позабудете о всем плохом и погрузитесь в чтение с головой. 1. Братья Стругацкие — Понедельник начинается в субботу.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Чтобы вам перестали завидовать: правило трех «Б» — womenres.ru

.Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех «Б» — так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Кармические законы Вселенной. 9 главных законов! — womenres.ru

Часто случается что-то неприятное и нарушающее наше душевное спокойствие? Значит мы не приняли во внимание один из законов! В погоне за счастьем человек всегда забывал о том, что мы в этом мире – всего лишь гости…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 посланий из загробной жизни, которые изменят ваш взгляд на жизнь — womenres.ru

. Когда сердце останавливается, все жизненно важные процессы прекращаются, потому что кровь не достигает мозга, почек и печени. Мы становимся безжизненными и неподвижными, и это время, которое врачи используют…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

В чем секрет каждого знака зодиака — womenres.ru

Овен: непосредственность. Представители этого знака выделяются своим честным и в чем-то детским мировоззрением. Любая мелочь может сделать их такими счастливыми, будто с ними произошло что-то невероятное.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

Самые «сложные» женщины по зодиаку, которые не созданы для роли жены — womenres.ru

. Астрология, пусть и не совсем «научно», может многое объяснить в вопросах отношений между людьми. Мы уже рассказывали, как с точки зрения принадлежности к тому или иному знаку зодиака прекрасные дамы выбирают мужчин…

13 августа 2022

Читать полностью

 

3 самых невыносимых в старости знака зодиака — womenres.ru

. Мудрые люди говорят, что у человека с годами все негативные и неприятные черты характера усугубляются, отчего к старости многие становятся просто невыносимыми.

13 августа 2022

Читать полностью

 

5 самых безразличных знаков Зодиака. Сочувствия от них не дождешься! — womenres.ru

Равнодушие порой может ранить больнее любых эмоций. Тем не менее некоторые люди испытывают проблемы с выражением собственных чувств. Они бы и рады поддержать и утешить близкого человека, но, несмотря на старания…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

7 законов благодарности, которые изменят вашу жизнь — womenres.ru

. Благодарность имеет решающее значение для счастливой и полноценной жизни. Еще лучше, если вы будете следовать 7 законам благодарности, это действительно может изменить вашу жизнь к лучшему.

12 августа 2022

Читать полностью

 

12 признаков того, что вы выплатили свой кармический долг — womenres.ru

.Карма, в той или иной форме, является последовательной темой для большинства, если не для всех основных мировых духовных традиций и религий.В этой статье мы собираемся обсудить карму…

13 августа 2022

Читать полностью

 

Признаки того, что Вселенная направляет вас к вашей судьбе — womenres.ru

. Не забывайте ни на минуту, что ничто на нашей Земле не происходит просто так. Эти времена бывают в жизни каждого человека. Когда мы чувствуем себя потерянными. Во времени и пространстве.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

Это ваша тайная одержимость по знаку зодиака. — womenres.ru

Каждый человек уникален, но астрология может помочь нам лучше понять себя, давая нам информацию о нашем подсознании. Прочтите эту статью, чтобы узнать, что ваш знак говорит о том…

12 августа 2022

Читать полностью

 

Знаки Зодиака с самым отвратительным характером — womenres.ru

. Жить с ними — все равно что на пороховой бочке сидеть! Овен. Вы человек действия и вам трудно совладать со своими эмоциями. В лучшие из дней ваш энтузиазм и восторг заразны, но если что-то выводит вас из себя…

13 августа 2022

Читать полностью