Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Какие средства помогут нормализовать гормональный баланс в организме?
Гормоны руководят нашим здоровьем, внешним видом и даже поведением. От них зависит молодость. Мечта всех женщин – отдалить приход увядания и старости. Что для этого нужно? Первым делом важно проверить гормональный баланс.
Это аббревиатура гормона дегидроэпиандростерон. Он источник половых гормонов эстрогенов и тестостерона. ДГЭА может замедлить старение. С 30 лет синтез ДГЭА постепенно снижается. Поэтому стареет кожа, появляются морщинки.
Как быть?
Дефицит ДГЭА устраняется при приеме средств с экстрактом ямса, который увеличивает содержание ДГЭА.
Женские гормоны
Ключевой гормон молодости женщин – эстроген. Но с 35 лет выработка эстрогена неуклонно снижается, с в 45 лет данный механизм в разы ускоряется. Дефицит женских гормонов связан с целым рядом нарушений: от быстрого «увядания» дермы, ухудшения вида волос и ногтей, так называемых приливов, перепадов настроения, ухудшения качества сна, снижения интеллектуальной производительности до чрезмерной хрупкости костной ткани, кардиологических патологий, избыточного веса.
Как быть?
Дефицит эстрогенов компенсируется с помощью растительных фитоэстрогенов. Они не имеют противопоказаний, которые характерны для женских гормонов в таблетках. Высокую концентрацию фитоэстрогенов имеют цимицифуга и дикий ямс.
Польза нутрицевтиков:
для кожи, ногтей, шевелюры – коллаген, омега-3, гиалуроновая к-та;
для душевного подъема и высокой производительности – теанин;
для душевного равновесия и сна – триптофан, минерал Mg;
для костной ткани – минерал Са, вит-ны Д3 и К2;
для нормального веса – карнитин, холин, альфа-липоевая к-та.
Инсулин
Этот гормон управляет содержанием сахара. Он не даст стареть преждевременно, если его показатель в норме (покажет анализ крови). Пагубно влияет как нехватка гормона, так и его скачки. Если инсулин стабильно превышен, это чревато развитием гипертонии, диабета, кардиологических и сосудистых болезней, избытком холестерина.
Как быть?
Экстракт растения джимнемы повышает синтез инсулина и чувствительность клеток к этому гомону, что поддерживает нормальный показатель глюкозы.
Мелатонин
Это не только «гормон сна». Мелатонин — сильный антиоксидант, он губит свободные радикалы (окислительный стресс – серьезный враг молодости). Гормон «омолаживает» митохондрии – клеточные энергостанции.
Как быть?
Повышению синтеза мелатонина поможет аминок-та триптофан. В дневное время из триптофана синтезируется серотонин. Он способствует внутреннему равновесию, хорошему настроению, угнетению вспыльчивости и тревоги. А в вечерние часы синтезирующийся из L-триптофана серотонин начинает производить мелатонин.
Перейти на оригинал
рекламы нет
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Мало кто действительно умеет говорить «нет». Ведь нет – это место, где я больше не готов двигать свою границу. А сосуществование с людьми (в семье, детском саду, классе, лагере, ВУЗе, на работе) предполагает компромиссы…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но как правильно худеть знают далеко не все, из-за этого все труды и старения могут не принести никакого результата!
Читать полностью
Копилка советов
Говорят, что, когда вы улыбаетесь, внутри вас погибает хотя бы один маленький микроб. Во мне вчера, видимо, погибла целая колония микробов, потому что улыбалась я долго и от души. Стала свидетелем очень милой сценки.
Читать полностью
Копилка советов
В интернете уже много сказано о хороших и полезных привычках. Читать, вести дневник, планировать. Наверно, уже каждый знает их наизусть. Но недостаточно развить полезные привычки, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Правильный макияж в зрелом возрасте не только может подчеркнуть красоту ваших глаз, губ, но и скрыть недостатки. Кроме того, хороший мейк отлично омолаживает.
Читать полностью
Копилка советов
Умным женщинам не стоит бояться старости. Почему? Потому что они всегда найдут способ сохранить свою молодость. Самое интересное, что нет никаких сложных правил, — достаточно просто следовать некоторым советам.
Читать полностью
Копилка советов
Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться… Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
Читать полностью
Копилка советов
Так уж повелось, что в обществе есть нормы и правила, обычно навязанные, но все же большинство пытается им следовать. Однако, это явно не путь богатых и знаменитых.
Читать полностью
Копилка советов
Одним из главных событий в жизни каждого человека является свадьба, мероприятие, после которого люди обычно живут долго и счастливо. Все хотят, чтобы это событие было единственным и неповторимым в жизни.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Говорят, что, когда вы улыбаетесь, внутри вас погибает хотя бы один маленький микроб. Во мне вчера, видимо, погибла целая колония микробов, потому что улыбалась я долго и от души. Стала свидетелем очень милой сценки.
Читать полностью
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Сыну 4 года. Сидит в ванне. Подозрительно долго не слышу ни воплей, ни грохота, ни песнопений: полная тишина. Любая мама знает, что, если ребенок долго молчит, значит, или что-то случилось, или пакостит. Пошла на разведку.
Читать полностью
Копилка советов
Не бывает двух абсолютно одинаковых успешных предпринимателей. Индивидуальность и разные способы мышления — это именно то, что делает каждого из них успешным.
Читать полностью
Копилка советов
Красота, как известно, еще не залог личного счастья. А порой она даже препятствует ему. Почему писаные красавицы остаются за бортом жизни? Что с ними не так?
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Содержание. Как мужчины смотрят на наше тело!? Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой. Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана.
Читать полностью
Копилка советов
Когда вы смотрите на сильную женщину, что вы видите? Вы видите всегда уверенную улыбку, внутреннюю силу и неукротимый дух. Самое замечательное в таких женщинах — это не только то, что они действительно обладают этой силой…
Читать полностью
Копилка советов
Многие думают, что не все животные способны глубоко чувствовать, но на самом деле они способны испытывать самые разные эмоции, которые принято считать уделом человека.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
Копилка советов
1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
Читать полностью
Копилка советов
Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться… Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Иногда поведение животных практически не отличается от человеческого. Братья меньшие так же расслабляются и позируют, злятся и ворчат… Посмотрите на эти 20 фото — вы точно узнаете в них себя ))).
Читать полностью
Копилка советов
Обычный день, сижу на работе. Скука, работы как таковой нет, начинает одолевать сон. Вдруг на мобильный звонок с незнакомого номера. Отвечаю. Голос тоже незнакомый, голос маленькой девочки. Далее следующий диалог: Я: Алло.
Читать полностью
Копилка советов
Списки — довольно полезный инструмент тайм-менеджмента. Хотя как показывает практика не всегда эффективный. Как, например, список дел, который не приближает к цели из-за отсутствия приоритетов.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Не бывает двух абсолютно одинаковых успешных предпринимателей. Индивидуальность и разные способы мышления — это именно то, что делает каждого из них успешным.
Читать полностью
Копилка советов
Будучи добрыми, вы предстаете перед миром в своей самой прекрасной форме. Но почему тогда находятся те, кто по-прежнему считают доброту недостатком и воспринимают искреннюю душу в качестве легкой мишени?
Читать полностью
Копилка советов
Иногда автор целого романа не может уместить сколько смысла, чувств и динамики, сколько внесли эти писатели в свои короткие но гениальные рассказы. Те, кто утверждают, что краткость — сестра таланта…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Все, кто интересовался вопросами измерения величины своего интеллекта, знают — по стандартным тестам нужно ответить на несколько десятков скучнейших задач логико-математического характера.
Читать полностью
Копилка советов
Хотите узнать насколько хорошо Вы знаете тот софт который Вы используете для обработки своих фотографий? Решил поэкспериментировать и сделал для Вас маленький тест на знание лайтрума.
Читать полностью
Копилка советов
Оказывается, ум передается ребенку от матери! Так что за смекалку и интеллект мы должны в первую очередь благодарить своих матерей. Недавно ученые закончили первое масштабное исследование на эту тему и пришли к выводу…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Двадцать лет назад в один прекрасный (как мне казалось) день мы с подругой обедали в мексиканском ресторане, когда она внезапно спросила меня: «Скажи, Лиз, могу ли я быть с тобою полностью откровенной?»
Читать полностью
Копилка советов
Данный тест: геометрические фигуры сможет ответить на многие вопросы. Вы сможете понять свою личность, а также узнать с какими людьми вам не стоит сходиться.
Читать полностью
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Одна из главных потребностей людей — найти себя в жизни. Это задача не простая, поэтому мы собрали книги, которые помогут найти призвание. Об авторе. Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, коуч и спикер.
Читать полностью
Копилка советов
«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», – Будда. Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях.
Читать полностью
Копилка советов
«Неудачники» — это вовсе не те, кто лежит на диване и ничего не делает… «Неудачники» — это вовсе не те, кто лежит на диване и ничего не делает. Наоборот, они работают и очень много работают.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
«Отчего ты все время думаешь о плохом?», «Ты такой пессимист!», «Хватит каркать.» Если некто слышит подобные замечания, и ничего не можете поделать с плохими мыслями, которые закрадываются в голову, может быть…
Читать полностью
Копилка советов
Моя разведенная подруга встречалась с разведенным мужчиной. Все у них было замечательно, дело приближалось к свадьбе. Как умная женщина, подруга сразу поняла, когда будет сделано официальное предложение…
