Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Какие средства помогут нормализовать гормональный баланс в организме?
Гормоны руководят нашим здоровьем, внешним видом и даже поведением. От них зависит молодость. Мечта всех женщин – отдалить приход увядания и старости. Что для этого нужно? Первым делом важно проверить гормональный баланс.
Это аббревиатура гормона дегидроэпиандростерон. Он источник половых гормонов эстрогенов и тестостерона. ДГЭА может замедлить старение. С 30 лет синтез ДГЭА постепенно снижается. Поэтому стареет кожа, появляются морщинки.
Как быть?
Дефицит ДГЭА устраняется при приеме средств с экстрактом ямса, который увеличивает содержание ДГЭА.
Женские гормоны
Ключевой гормон молодости женщин – эстроген. Но с 35 лет выработка эстрогена неуклонно снижается, с в 45 лет данный механизм в разы ускоряется. Дефицит женских гормонов связан с целым рядом нарушений: от быстрого «увядания» дермы, ухудшения вида волос и ногтей, так называемых приливов, перепадов настроения, ухудшения качества сна, снижения интеллектуальной производительности до чрезмерной хрупкости костной ткани, кардиологических патологий, избыточного веса.
Как быть?
Дефицит эстрогенов компенсируется с помощью растительных фитоэстрогенов. Они не имеют противопоказаний, которые характерны для женских гормонов в таблетках. Высокую концентрацию фитоэстрогенов имеют цимицифуга и дикий ямс.
Польза нутрицевтиков:
для кожи, ногтей, шевелюры – коллаген, омега-3, гиалуроновая к-та;
для душевного подъема и высокой производительности – теанин;
для душевного равновесия и сна – триптофан, минерал Mg;
для костной ткани – минерал Са, вит-ны Д3 и К2;
для нормального веса – карнитин, холин, альфа-липоевая к-та.
Инсулин
Этот гормон управляет содержанием сахара. Он не даст стареть преждевременно, если его показатель в норме (покажет анализ крови). Пагубно влияет как нехватка гормона, так и его скачки. Если инсулин стабильно превышен, это чревато развитием гипертонии, диабета, кардиологических и сосудистых болезней, избытком холестерина.
Как быть?
Экстракт растения джимнемы повышает синтез инсулина и чувствительность клеток к этому гомону, что поддерживает нормальный показатель глюкозы.
Мелатонин
Это не только «гормон сна». Мелатонин — сильный антиоксидант, он губит свободные радикалы (окислительный стресс – серьезный враг молодости). Гормон «омолаживает» митохондрии – клеточные энергостанции.
Как быть?
Повышению синтеза мелатонина поможет аминок-та триптофан. В дневное время из триптофана синтезируется серотонин. Он способствует внутреннему равновесию, хорошему настроению, угнетению вспыльчивости и тревоги. А в вечерние часы синтезирующийся из L-триптофана серотонин начинает производить мелатонин.
Перейти на оригинал
рекламы нет
Копилка советов
Мало кто действительно умеет говорить «нет». Ведь нет – это место, где я больше не готов двигать свою границу. А сосуществование с людьми (в семье, детском саду, классе, лагере, ВУЗе, на работе) предполагает компромиссы…
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но как правильно худеть знают далеко не все, из-за этого все труды и старения могут не принести никакого результата!
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться… Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Читать полностью
Копилка советов
Часто происходит так, что хорошо забытое старое актуально и в наши дни. Гиря, относится к одним из лучших древнейших средств поддержания здоровья, силы и является отличным тренажером для всех мышц нашего тела.
Читать полностью
Копилка советов
Нельзя предугадать, когда именно случится землетрясение. Грохот и движение почвы начинается в момент абсолютной тишины и спокойствия, пока в конечном итоге не останется нетронутого пространства, которое можно было бы нарушить.
Читать полностью
Копилка советов
Обычный день, сижу на работе. Скука, работы как таковой нет, начинает одолевать сон. Вдруг на мобильный звонок с незнакомого номера. Отвечаю. Голос тоже незнакомый, голос маленькой девочки. Далее следующий диалог: Я: Алло.
Читать полностью
Копилка советов
Как можно выбрать между принципами «чему быть, того не миновать» и «если сильно чего-то хочешь, то должен за это бороться»? Думаю, мы так сильно цепляемся за вещи, которые созданы не для нас…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Если определенные действия блокируют жизненную энергию, окружающий мир становится безликим и серым. Теряется оптимизм и способность получать удовольствие от прожитого дня.
Читать полностью
Копилка советов
Так уж повелось, что в обществе есть нормы и правила, обычно навязанные, но все же большинство пытается им следовать. Однако, это явно не путь богатых и знаменитых.
Читать полностью
Копилка советов
Общежитие — отчаяние, голод и неуемная фантазия. Суп в электрочайнике, утюг вместо тостера и сушка носков феном. Да уж, студент — это холостяк в квадрате…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Одним из главных событий в жизни каждого человека является свадьба, мероприятие, после которого люди обычно живут долго и счастливо. Все хотят, чтобы это событие было единственным и неповторимым в жизни.
Читать полностью
Копилка советов
1. Кресло из силовой установки Боинга 737. Мебель из частей самолета. Фотография — Fallen Furniture. 31. Бурная стойка из обтекателей. Фотография — Fallen Furniture. 32. Стеллаж из частей старого самолета.
Читать полностью
Копилка советов
Представьте, что Вы выиграли в лотерею ключи от квартиры. Вы счастливы безумно. Ваша жизнь засияла новыми красками. Но есть один минус. Квартира требует ремонта.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
Копилка советов
Многие думают, что не все животные способны глубоко чувствовать, но на самом деле они способны испытывать самые разные эмоции, которые принято считать уделом человека.
Читать полностью
Копилка советов
Красота, как известно, еще не залог личного счастья. А порой она даже препятствует ему. Почему писаные красавицы остаются за бортом жизни? Что с ними не так?
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Джорджио Армани является популярным итальянским дизайнером и бизнесменом, основал фирму Armani, признан одним из самых богатых людей в Италии. Армани является одним из совладельцев самого высокого строения в мире…
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», – Будда. Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале.
Читать полностью
Копилка советов
Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих философов нашего времени. Простая, но пронзительная мудрость. 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь.
Читать полностью
Копилка советов
Содержание. Как мужчины смотрят на наше тело!? Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой. Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Самый лучший способ изменить свою жизнь — это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки. Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам.
Читать полностью
Копилка советов
Овен (21 марта — 19 апреля). Да. Вы глубоко амбициозны, и вы всегда стараетесь быть лучшими во всем, что вы делаете. Это причина, почему вы так успешны и почему вам всегда удается обогнать всех.
Читать полностью
Копилка советов
Двадцать лет назад в один прекрасный (как мне казалось) день мы с подругой обедали в мексиканском ресторане, когда она внезапно спросила меня: «Скажи, Лиз, могу ли я быть с тобою полностью откровенной?»
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Пожалуй, каждая женщина, ну или практически каждая женщина в мире мечтает в один прекрасный день стать мамой прекрасного мальчика или девочки. Но как бы это не печально звучало…
Читать полностью
Копилка советов
Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться… Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Читать полностью
Копилка советов
Когда вы смотрите на сильную женщину, что вы видите? Вы видите всегда уверенную улыбку, внутреннюю силу и неукротимый дух. Самое замечательное в таких женщинах — это не только то, что они действительно обладают этой силой…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
На вопрос “Как дела?” вы неизменно отвечаете “Хорошо”, а часто даже “Великолепно”? Вы абсолютно довольны всем в своей жизни? Тогда не тратьте время и не читайте далее.
Читать полностью
Копилка советов
Здоровый сон — не роскошь, а биологическая необходимость! Мы спим не только для того, чтобы каждые 12 часов пополнять запасы энергии: во сне наш мозг впадает в другое состояние…
Читать полностью
Копилка советов
Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. 1. Правило первое.
Читать полностью
Копилка советов
Истинная сила бывает не только физической, но у духовной. Еще лучше, когда человек обладает этими двумя качествами одновременно. Физическая сила укрепляет наше тело, делая его здоровым и красивым.
Читать полностью
Копилка советов
Представьте, что Вы выиграли в лотерею ключи от квартиры. Вы счастливы безумно. Ваша жизнь засияла новыми красками. Но есть один минус. Квартира требует ремонта.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Моя разведенная подруга встречалась с разведенным мужчиной. Все у них было замечательно, дело приближалось к свадьбе. Как умная женщина, подруга сразу поняла, когда будет сделано официальное предложение…
Читать полностью
Копилка советов
Двадцать лет назад в один прекрасный (как мне казалось) день мы с подругой обедали в мексиканском ресторане, когда она внезапно спросила меня: «Скажи, Лиз, могу ли я быть с тобою полностью откровенной?»
Читать полностью
Копилка советов
У вас в жизни все есть: работа с достойной заработной платой, отдельное жилье с евро ремонтом, семья, друзья, хобби… Но иногда «накатывает» странное состояние — кажется, что чего-то не хватает.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Психологи научились предсказывать будущее. Сначала ответьте на 9 вопросов и запишите ответы на листе бумаги: 1. Выберите один цвет – желтый, голубой, красный…
Читать полностью
Копилка советов
«Сердце человека – это многострунный инструмент. Умный человек знает, как заставить звучать все струны как хороший музыкант», – Чарльз Диккенс. Не имеет значения, насколько вы игнорируете свое сердце.
