Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Какие средства помогут нормализовать гормональный баланс в организме?
Гормоны руководят нашим здоровьем, внешним видом и даже поведением. От них зависит молодость. Мечта всех женщин – отдалить приход увядания и старости. Что для этого нужно? Первым делом важно проверить гормональный баланс.
Это аббревиатура гормона дегидроэпиандростерон. Он источник половых гормонов эстрогенов и тестостерона. ДГЭА может замедлить старение. С 30 лет синтез ДГЭА постепенно снижается. Поэтому стареет кожа, появляются морщинки.
Как быть?
Дефицит ДГЭА устраняется при приеме средств с экстрактом ямса, который увеличивает содержание ДГЭА.
Женские гормоны
Ключевой гормон молодости женщин – эстроген. Но с 35 лет выработка эстрогена неуклонно снижается, с в 45 лет данный механизм в разы ускоряется. Дефицит женских гормонов связан с целым рядом нарушений: от быстрого «увядания» дермы, ухудшения вида волос и ногтей, так называемых приливов, перепадов настроения, ухудшения качества сна, снижения интеллектуальной производительности до чрезмерной хрупкости костной ткани, кардиологических патологий, избыточного веса.
Как быть?
Дефицит эстрогенов компенсируется с помощью растительных фитоэстрогенов. Они не имеют противопоказаний, которые характерны для женских гормонов в таблетках. Высокую концентрацию фитоэстрогенов имеют цимицифуга и дикий ямс.
Польза нутрицевтиков:
для кожи, ногтей, шевелюры – коллаген, омега-3, гиалуроновая к-та;
для душевного подъема и высокой производительности – теанин;
для душевного равновесия и сна – триптофан, минерал Mg;
для костной ткани – минерал Са, вит-ны Д3 и К2;
для нормального веса – карнитин, холин, альфа-липоевая к-та.
Инсулин
Этот гормон управляет содержанием сахара. Он не даст стареть преждевременно, если его показатель в норме (покажет анализ крови). Пагубно влияет как нехватка гормона, так и его скачки. Если инсулин стабильно превышен, это чревато развитием гипертонии, диабета, кардиологических и сосудистых болезней, избытком холестерина.
Как быть?
Экстракт растения джимнемы повышает синтез инсулина и чувствительность клеток к этому гомону, что поддерживает нормальный показатель глюкозы.
Мелатонин
Это не только «гормон сна». Мелатонин — сильный антиоксидант, он губит свободные радикалы (окислительный стресс – серьезный враг молодости). Гормон «омолаживает» митохондрии – клеточные энергостанции.
Как быть?
Повышению синтеза мелатонина поможет аминок-та триптофан. В дневное время из триптофана синтезируется серотонин. Он способствует внутреннему равновесию, хорошему настроению, угнетению вспыльчивости и тревоги. А в вечерние часы синтезирующийся из L-триптофана серотонин начинает производить мелатонин.
Перейти на оригинал
рекламы нет
Копилка советов
Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но как правильно худеть знают далеко не все, из-за этого все труды и старения могут не принести никакого результата!
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Так уж повелось, что в обществе есть нормы и правила, обычно навязанные, но все же большинство пытается им следовать. Однако, это явно не путь богатых и знаменитых.
Читать полностью
Копилка советов
Почему люди толстеют с возрастом — основные причины. Девушка удивленно смотрит на измерительную рулетку Начиная с тридцатилетнего возраста, в организме активируются процессы старения.
Читать полностью
Копилка советов
Некоторые люди любят доводить дела до совершенного состояния. Их нервирует бардак на рабочем, неправильно расставленные книги, разбросанные вещи и не идеально доделанные задачи. Таких людей зовут перфекционистами.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
Читать полностью
Копилка советов
Говорят, что, когда вы улыбаетесь, внутри вас погибает хотя бы один маленький микроб. Во мне вчера, видимо, погибла целая колония микробов, потому что улыбалась я долго и от души. Стала свидетелем очень милой сценки.
Читать полностью
Копилка советов
Есть мелкие огрехи тренинга и питания, всякий раз свои, индивидуальные. Потому и подход к решению проблемы застоя должен быть индивидуальным. Ниже я предлагаю вам список из 9 типичных промашек.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Да, были времена, когда бразильские сериалы регулярно собирали своих фанатов у голубых экранов. Мы бежали домой после работы, чтобы включить очередную серию и узнать, кто там кого опять разлюбил и кто кого подставил.
Читать полностью
Копилка советов
Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале.
Читать полностью
Копилка советов
Все, кто интересовался вопросами измерения величины своего интеллекта, знают — по стандартным тестам нужно ответить на несколько десятков скучнейших задач логико-математического характера.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Моя разведенная подруга встречалась с разведенным мужчиной. Все у них было замечательно, дело приближалось к свадьбе. Как умная женщина, подруга сразу поняла, когда будет сделано официальное предложение…
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Общежитие — отчаяние, голод и неуемная фантазия. Суп в электрочайнике, утюг вместо тостера и сушка носков феном. Да уж, студент — это холостяк в квадрате…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Не бывает двух абсолютно одинаковых успешных предпринимателей. Индивидуальность и разные способы мышления — это именно то, что делает каждого из них успешным.
Читать полностью
Копилка советов
Когда у вас неважное настроение, душа неспокойна и просто хочется закрыться и не видеть никого, тогда возьмите одну из этих книг и окунитесь в другой мир.
Читать полностью
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Иногда автор целого романа не может уместить сколько смысла, чувств и динамики, сколько внесли эти писатели в свои короткие но гениальные рассказы. Те, кто утверждают, что краткость — сестра таланта…
Читать полностью
Копилка советов
Однажды выпадает мне срочная командировка. Беру билет на самый ранний рейс. Вылет в шесть. Значит, быть в аэропорту максимум в пять. Проснуться в четыре. Лечь пораньше. Такой план. Дома – никого.
Читать полностью
Копилка советов
Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих философов нашего времени. Простая, но пронзительная мудрость. 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Профессор в университете задал своим студентам такой вопрос: — Всё, что существует, создано Богом? Один студент смело ответил: — Да, создано Богом. — Бог создал всё? — спросил профессор. — Да, сэр — ответил студент.
Читать полностью
Копилка советов
Вы будете улыбаться***. 10 анекдотов о смысле жизни. Птичка лежит на тропинке на спинке, клювик сжат, лапки напряжены, её спрашивают: — Птичка, что ты делаешь? — (сквозь зубы) Небо держу!
Читать полностью
Копилка советов
Однажды ты встретишь мужчину, и он будет любить тебя за то, какая ты. Потому пожалуйста, дождись его, потому что ты заслуживаешь такой любви. Однажды ты встретишь мужчину, и он будет любить тебя за то, какая ты.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Он был человеком скромным и редко говорил о себе, предпочитая, чтобы его книги говорили сами за себя. Мы выбрали 35 мудрых и проницательных цитат о жизни, любви и счастье: О счастье можно говорить минут пять, не больше.
Читать полностью
Копилка советов
Все, кто интересовался вопросами измерения величины своего интеллекта, знают — по стандартным тестам нужно ответить на несколько десятков скучнейших задач логико-математического характера.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Джон Локк – британский педагог и философ. Он широко признан как один из самых влиятельных мыслителей Просвещения и теоретиков либерализма. Мы представляет самые значимые цитаты…
Читать полностью
Копилка советов
Если вы голодны – ешьте, а если хотите спать – спите. Другими словами, просто делайте то, что вам хочется! В западном мире люди верят в то, что следование своим желанием в конечном итоге приводит страданиям и саморазрушению.
Читать полностью
Копилка советов
Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
«Отчего ты все время думаешь о плохом?», «Ты такой пессимист!», «Хватит каркать.» Если некто слышит подобные замечания, и ничего не можете поделать с плохими мыслями, которые закрадываются в голову, может быть…
Читать полностью
Копилка советов
Здоровый сон — не роскошь, а биологическая необходимость! Мы спим не только для того, чтобы каждые 12 часов пополнять запасы энергии: во сне наш мозг впадает в другое состояние…
Читать полностью
Копилка советов
Вы будете улыбаться***. 10 анекдотов о смысле жизни. Птичка лежит на тропинке на спинке, клювик сжат, лапки напряжены, её спрашивают: — Птичка, что ты делаешь? — (сквозь зубы) Небо держу!
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Содержание. Как мужчины смотрят на наше тело!? Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой. Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана.
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Все, кто интересовался вопросами измерения величины своего интеллекта, знают — по стандартным тестам нужно ответить на несколько десятков скучнейших задач логико-математического характера.
Читать полностью
Копилка советов
Разница между успешными и обычными людьми всего лишь в мыслях. На эту тему есть логичная мудрость. Так что путь к успеху начинается не с целей, а с мыслей. Если в голове нет правильных мыслей, то и успеха ты не добьешься.
Читать полностью
Копилка советов
Замечали ли вы, что из толпы среднестатистических людей успешные личности моментально бросаются в глаза? Они ведут себя по другому, мыслят по другому, говорят по другому и даже двигаются по другому.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале.
Читать полностью
Копилка советов
Общежитие — отчаяние, голод и неуемная фантазия. Суп в электрочайнике, утюг вместо тостера и сушка носков феном. Да уж, студент — это холостяк в квадрате…
