Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Какие средства помогут нормализовать гормональный баланс в организме?
Гормоны руководят нашим здоровьем, внешним видом и даже поведением. От них зависит молодость. Мечта всех женщин – отдалить приход увядания и старости. Что для этого нужно? Первым делом важно проверить гормональный баланс.
Это аббревиатура гормона дегидроэпиандростерон. Он источник половых гормонов эстрогенов и тестостерона. ДГЭА может замедлить старение. С 30 лет синтез ДГЭА постепенно снижается. Поэтому стареет кожа, появляются морщинки.
Как быть?
Дефицит ДГЭА устраняется при приеме средств с экстрактом ямса, который увеличивает содержание ДГЭА.
Женские гормоны
Ключевой гормон молодости женщин – эстроген. Но с 35 лет выработка эстрогена неуклонно снижается, с в 45 лет данный механизм в разы ускоряется. Дефицит женских гормонов связан с целым рядом нарушений: от быстрого «увядания» дермы, ухудшения вида волос и ногтей, так называемых приливов, перепадов настроения, ухудшения качества сна, снижения интеллектуальной производительности до чрезмерной хрупкости костной ткани, кардиологических патологий, избыточного веса.
Как быть?
Дефицит эстрогенов компенсируется с помощью растительных фитоэстрогенов. Они не имеют противопоказаний, которые характерны для женских гормонов в таблетках. Высокую концентрацию фитоэстрогенов имеют цимицифуга и дикий ямс.
Польза нутрицевтиков:
для кожи, ногтей, шевелюры – коллаген, омега-3, гиалуроновая к-та;
для душевного подъема и высокой производительности – теанин;
для душевного равновесия и сна – триптофан, минерал Mg;
для костной ткани – минерал Са, вит-ны Д3 и К2;
для нормального веса – карнитин, холин, альфа-липоевая к-та.
Инсулин
Этот гормон управляет содержанием сахара. Он не даст стареть преждевременно, если его показатель в норме (покажет анализ крови). Пагубно влияет как нехватка гормона, так и его скачки. Если инсулин стабильно превышен, это чревато развитием гипертонии, диабета, кардиологических и сосудистых болезней, избытком холестерина.
Как быть?
Экстракт растения джимнемы повышает синтез инсулина и чувствительность клеток к этому гомону, что поддерживает нормальный показатель глюкозы.
Мелатонин
Это не только «гормон сна». Мелатонин — сильный антиоксидант, он губит свободные радикалы (окислительный стресс – серьезный враг молодости). Гормон «омолаживает» митохондрии – клеточные энергостанции.
Как быть?
Повышению синтеза мелатонина поможет аминок-та триптофан. В дневное время из триптофана синтезируется серотонин. Он способствует внутреннему равновесию, хорошему настроению, угнетению вспыльчивости и тревоги. А в вечерние часы синтезирующийся из L-триптофана серотонин начинает производить мелатонин.
Перейти на оригинал
рекламы нет
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но как правильно худеть знают далеко не все, из-за этого все труды и старения могут не принести никакого результата!
Читать полностью
Копилка советов
Ученые обнаружили связь между хронической тревожностью и длительным вербальным насилием, которому подвергались пациенты, страдающие от этого психического расстройства.
Читать полностью
Копилка советов
Как можно выбрать между принципами «чему быть, того не миновать» и «если сильно чего-то хочешь, то должен за это бороться»? Думаю, мы так сильно цепляемся за вещи, которые созданы не для нас…
Читать полностью
Копилка советов
Если определенные действия блокируют жизненную энергию, окружающий мир становится безликим и серым. Теряется оптимизм и способность получать удовольствие от прожитого дня.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Нельзя предугадать, когда именно случится землетрясение. Грохот и движение почвы начинается в момент абсолютной тишины и спокойствия, пока в конечном итоге не останется нетронутого пространства, которое можно было бы нарушить.
Читать полностью
Копилка советов
Мало кто действительно умеет говорить «нет». Ведь нет – это место, где я больше не готов двигать свою границу. А сосуществование с людьми (в семье, детском саду, классе, лагере, ВУЗе, на работе) предполагает компромиссы…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Ароматические масла, которые способствуют улучшению вашего здоровья. Шалфей. Еще с античных времен лекарями было замечено, что это растение обладает антисептическими свойствами и помогает при спазмах.
Читать полностью
Копилка советов
Есть мелкие огрехи тренинга и питания, всякий раз свои, индивидуальные. Потому и подход к решению проблемы застоя должен быть индивидуальным. Ниже я предлагаю вам список из 9 типичных промашек.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
Читать полностью
Копилка советов
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. 1. Правило первое.
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться! 4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
Читать полностью
Копилка советов
С этим комплексом упражнений вы улучшите свои результаты и обретете отличную физическую форму! «Хочу сказать вам одно, только силовые тренировки, а не кардио нагрузки…
Читать полностью
Копилка советов
1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
«Неудачники» — это вовсе не те, кто лежит на диване и ничего не делает… «Неудачники» — это вовсе не те, кто лежит на диване и ничего не делает. Наоборот, они работают и очень много работают.
Читать полностью
Копилка советов
Содержание. Как мужчины смотрят на наше тело!? Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой. Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана.
Читать полностью
Копилка советов
Если вы голодны – ешьте, а если хотите спать – спите. Другими словами, просто делайте то, что вам хочется! В западном мире люди верят в то, что следование своим желанием в конечном итоге приводит страданиям и саморазрушению.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться… Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Читать полностью
Копилка советов
Самый лучший способ изменить свою жизнь — это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки. Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам.
Читать полностью
Копилка советов
Если вы мечтаете о кубиках пресса, не обязательно посещать дорогие спортзалы. Кубики пресса есть у каждого человека, независимо от того, толстый он или худой.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
Копилка советов
Все, кто интересовался вопросами измерения величины своего интеллекта, знают — по стандартным тестам нужно ответить на несколько десятков скучнейших задач логико-математического характера.
Читать полностью
Копилка советов
Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться… Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Когда у вас неважное настроение, душа неспокойна и просто хочется закрыться и не видеть никого, тогда возьмите одну из этих книг и окунитесь в другой мир.
Читать полностью
Копилка советов
«Неудачники» — это вовсе не те, кто лежит на диване и ничего не делает… «Неудачники» — это вовсе не те, кто лежит на диване и ничего не делает. Наоборот, они работают и очень много работают.
Читать полностью
Копилка советов
Брачная ночь. Молодая жена совершенно ненасытна. Один раз, другой, третий, шестой… Под утро жена начинает дремать, а муж, шатаясь, идет пописать. Пять минут его нет, пятнадцать. Жена просыпается и идет его искать в туалет.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Человеческий мозг все время думает и получает от этого удовольствие. Он создан для мышления, а потому у него нет причин останавливаться. «Привычка все время думать убивает нас. Медленно, но уверенно мы приближаем свой конец.
Читать полностью
Копилка советов
Многие думают, что не все животные способны глубоко чувствовать, но на самом деле они способны испытывать самые разные эмоции, которые принято считать уделом человека.
Читать полностью
Копилка советов
Психологи уверяют, что формула счастья выглядит так: 1. Будьте счастливы сами. Есть такая английская пословица: «Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя».
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
Читать полностью
Копилка советов
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. 1. Правило первое.
Читать полностью
Копилка советов
Урок № 1. Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила купаться. Прозвенел звонок в дверь. Жена быстро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге стоит сосед Боб.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
1. МЕД. Ванга говорила: «Мед в доме — достаток в доме. Издавна существует поверье, что особенно любят баловаться медом домовые. Это такие невидимые существа, которые охраняют покой и уют в вашем доме.
Читать полностью
Копилка советов
Есть мелкие огрехи тренинга и питания, всякий раз свои, индивидуальные. Потому и подход к решению проблемы застоя должен быть индивидуальным. Ниже я предлагаю вам список из 9 типичных промашек.
Читать полностью
Копилка советов
Здоровый сон — не роскошь, а биологическая необходимость! Мы спим не только для того, чтобы каждые 12 часов пополнять запасы энергии: во сне наш мозг впадает в другое состояние…
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
Читать полностью
Копилка советов
Если вы голодны – ешьте, а если хотите спать – спите. Другими словами, просто делайте то, что вам хочется! В западном мире люди верят в то, что следование своим желанием в конечном итоге приводит страданиям и саморазрушению.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Друзья, а вы слышали о том, что Джозеф Мерфи писал научные молитвы, которые помогают исполнять желания? Возможно, вы читали его книги, или мельком видели статьи с примерами этих молитв?
