Почему стареет организм человека? Одна из ключевых причин – нарушение баланса гормонов. Это негативно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Какие средства помогут нормализовать гормональный баланс в организме?
Гормоны руководят нашим здоровьем, внешним видом и даже поведением. От них зависит молодость. Мечта всех женщин – отдалить приход увядания и старости. Что для этого нужно? Первым делом важно проверить гормональный баланс.
Это аббревиатура гормона дегидроэпиандростерон. Он источник половых гормонов эстрогенов и тестостерона. ДГЭА может замедлить старение. С 30 лет синтез ДГЭА постепенно снижается. Поэтому стареет кожа, появляются морщинки.
Как быть?
Дефицит ДГЭА устраняется при приеме средств с экстрактом ямса, который увеличивает содержание ДГЭА.
Женские гормоны
Ключевой гормон молодости женщин – эстроген. Но с 35 лет выработка эстрогена неуклонно снижается, с в 45 лет данный механизм в разы ускоряется. Дефицит женских гормонов связан с целым рядом нарушений: от быстрого «увядания» дермы, ухудшения вида волос и ногтей, так называемых приливов, перепадов настроения, ухудшения качества сна, снижения интеллектуальной производительности до чрезмерной хрупкости костной ткани, кардиологических патологий, избыточного веса.
Как быть?
Дефицит эстрогенов компенсируется с помощью растительных фитоэстрогенов. Они не имеют противопоказаний, которые характерны для женских гормонов в таблетках. Высокую концентрацию фитоэстрогенов имеют цимицифуга и дикий ямс.
Польза нутрицевтиков:
для кожи, ногтей, шевелюры – коллаген, омега-3, гиалуроновая к-та;
для душевного подъема и высокой производительности – теанин;
для душевного равновесия и сна – триптофан, минерал Mg;
для костной ткани – минерал Са, вит-ны Д3 и К2;
для нормального веса – карнитин, холин, альфа-липоевая к-та.
Инсулин
Этот гормон управляет содержанием сахара. Он не даст стареть преждевременно, если его показатель в норме (покажет анализ крови). Пагубно влияет как нехватка гормона, так и его скачки. Если инсулин стабильно превышен, это чревато развитием гипертонии, диабета, кардиологических и сосудистых болезней, избытком холестерина.
Как быть?
Экстракт растения джимнемы повышает синтез инсулина и чувствительность клеток к этому гомону, что поддерживает нормальный показатель глюкозы.
Мелатонин
Это не только «гормон сна». Мелатонин — сильный антиоксидант, он губит свободные радикалы (окислительный стресс – серьезный враг молодости). Гормон «омолаживает» митохондрии – клеточные энергостанции.
Как быть?
Повышению синтеза мелатонина поможет аминок-та триптофан. В дневное время из триптофана синтезируется серотонин. Он способствует внутреннему равновесию, хорошему настроению, угнетению вспыльчивости и тревоги. А в вечерние часы синтезирующийся из L-триптофана серотонин начинает производить мелатонин.
Перейти на оригинал
рекламы нет
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но как правильно худеть знают далеко не все, из-за этого все труды и старения могут не принести никакого результата!
Читать полностью
Копилка советов
Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Они бывают вполне привлекательны, хорошо образованы и зачастую порядочны, но от них хочется бежать. Не разбираясь в причинах и не имея внятных объяснений, просто держать дистанцию в общении. Срабатывает инстинкт.
Читать полностью
Копилка советов
Мало кто действительно умеет говорить «нет». Ведь нет – это место, где я больше не готов двигать свою границу. А сосуществование с людьми (в семье, детском саду, классе, лагере, ВУЗе, на работе) предполагает компромиссы…
Читать полностью
Копилка советов
Почему люди толстеют с возрастом — основные причины. Девушка удивленно смотрит на измерительную рулетку Начиная с тридцатилетнего возраста, в организме активируются процессы старения.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Так уж повелось, что в обществе есть нормы и правила, обычно навязанные, но все же большинство пытается им следовать. Однако, это явно не путь богатых и знаменитых.
Читать полностью
Копилка советов
Некоторые люди любят доводить дела до совершенного состояния. Их нервирует бардак на рабочем, неправильно расставленные книги, разбросанные вещи и не идеально доделанные задачи. Таких людей зовут перфекционистами.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Вам не обязательно быть флористом, чтобы уметь ухаживать за цветами. Есть простые приемы, которые помогут сохранить свежесть букету цветов надолго. Например, добавление смеси из сахара…
Читать полностью
Копилка советов
В интернете уже много сказано о хороших и полезных привычках. Читать, вести дневник, планировать. Наверно, уже каждый знает их наизусть. Но недостаточно развить полезные привычки, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
Читать полностью
Копилка советов
Этот простой, но очень необычный тест основан на подсознании человека. Выбирая понравившуюся бабочку, вы неосознанно показываете черты вашего характера.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
1. Менталитет. В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль…
Читать полностью
Копилка советов
Сыну 4 года. Сидит в ванне. Подозрительно долго не слышу ни воплей, ни грохота, ни песнопений: полная тишина. Любая мама знает, что, если ребенок долго молчит, значит, или что-то случилось, или пакостит. Пошла на разведку.
Читать полностью
Копилка советов
Самый лучший способ изменить свою жизнь — это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки. Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Здоровый сон — не роскошь, а биологическая необходимость! Мы спим не только для того, чтобы каждые 12 часов пополнять запасы энергии: во сне наш мозг впадает в другое состояние…
Читать полностью
Копилка советов
Истерики бывают у всех детей. Можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает.
Читать полностью
Копилка советов
Как формируются привычки? У всех нас есть привычки – хорошие и плохие. Мы редко придумываем их, потому что они являются частью нашей повседневной жизни. Вы когда-нибудь задумывались, откуда взялись эти привычки?
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Брачная ночь. Молодая жена совершенно ненасытна. Один раз, другой, третий, шестой… Под утро жена начинает дремать, а муж, шатаясь, идет пописать. Пять минут его нет, пятнадцать. Жена просыпается и идет его искать в туалет.
Читать полностью
Копилка советов
Бедные люди беднеют, потому что не живут по закону изобилия. Закон Изобилия очень прост. То, что Вы отдаете, возвращается к Вам умноженным в десятки раз. Внешне разницы между богатыми и бедными людьми нет.
Читать полностью
Копилка советов
С древнейших времен люди защищают свой дом от негативной энергии. Чтобы ваше жилище было полной чашей и приносило радость, используйте комнатные растения. Они способны буквально распознать негатив и моментально устранить его.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Восточный мудрец считает, что для всех Знаков Зодиака Вселенная готовит три самых важных урока, которые необходимо усвоить. Стоит помнить о том, что жить нужно по законам Вселенной, которые известны людям еще с древности.
Читать полностью
Копилка советов
Бедные люди беднеют, потому что не живут по закону изобилия. Закон Изобилия очень прост. То, что Вы отдаете, возвращается к Вам умноженным в десятки раз. Внешне разницы между богатыми и бедными людьми нет.
Читать полностью
Копилка советов
Вы, наверное, считаете, что уборка дома – худший способ провести свободное время. Вы ошибаетесь, и это подтверждает иллюстрированный научный журнал thelancet, который опубликовал результаты исследования…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Однажды мудрец проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили люди, не разделяющие их взгляды. Жители деревни выскочили из домов, окружили мудреца и учеников, и начали их оскорблять.
Читать полностью
Копилка советов
Содержание. 1. Маленькая девочка вытирает слёзы мужчине на экране. 2. Малыши встретились впервые в жизни в аэропорту и решили обняться. 3. Пожарный надел на котёнка, которого только что спаси из пожара, кислородную маску.
Читать полностью
Копилка советов
Проводил жену до больницы, лежат на сохранении, закурил, иду к остановке. Безразличие людей к потерявшемуся ребенку. На остановке человек 8, женщины, мужики скучающие с пивком, смотрю на лавочке девчушка сидит лет семи…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Когда у вас неважное настроение, душа неспокойна и просто хочется закрыться и не видеть никого, тогда возьмите одну из этих книг и окунитесь в другой мир.
Читать полностью
Копилка советов
Чем больше, тем лучше, или достаточно пары самых верных и преданных? С этим вопросом мужчина пришел к мудрецу. Однажды один мужчина пришел за советом к знаменитому мудрецу и задал ему интересный вопрос: — Мне очень хочется…
Читать полностью
Копилка советов
Привычка экономить деньги сама по себе является своеобразной «дрессировкой» человека. Она воспитывает чувство порядка и предусмотрительности, и даже чувство долга.
Читать полностью
Копилка советов
Нассим Николас Талеб — американский писатель, эссеист, менеджер, трейдер, в 2004 году в книге «Одураченные случайностью» выдвинул теорию черного лебедя — внезапные события, которые кардинально меняющие ход истории.
Читать полностью
Копилка советов
1. Менталитет. В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль…
Читать полностью
Копилка советов
Одним из главных событий в жизни каждого человека является свадьба, мероприятие, после которого люди обычно живут долго и счастливо. Все хотят, чтобы это событие было единственным и неповторимым в жизни.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Ягоды – натуральный источник витаминов и минеральных веществ, которые хорошо усваиваются организмом в любом возрасте. Вкусные, полезные ягоды произрастают даже в северных регионах и практически не имеют противопоказаний…
Читать полностью
Копилка советов
Так уж повелось, что в обществе есть нормы и правила, обычно навязанные, но все же большинство пытается им следовать. Однако, это явно не путь богатых и знаменитых.
Читать полностью
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Данный тест: геометрические фигуры сможет ответить на многие вопросы. Вы сможете понять свою личность, а также узнать с какими людьми вам не стоит сходиться.
Читать полностью
Копилка советов
Содержание. Как мужчины смотрят на наше тело!? Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой. Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана.
Читать полностью
Копилка советов
Холод на улице вынуждает людей одеваться теплее. Некоторые мечтают приобрести роскошную шубу, а другие считают, что жизнь многочисленных животных намного важнее желания выглядеть эффектно.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Профессор в университете задал своим студентам такой вопрос: — Всё, что существует, создано Богом? Один студент смело ответил: — Да, создано Богом. — Бог создал всё? — спросил профессор. — Да, сэр — ответил студент.
Читать полностью
Копилка советов
Однажды выпадает мне срочная командировка. Беру билет на самый ранний рейс. Вылет в шесть. Значит, быть в аэропорту максимум в пять. Проснуться в четыре. Лечь пораньше. Такой план. Дома – никого.
