Нарциссическое насилие самое коварное. Это страшнее ремня и игнора, страшнее любого жесткого обращения с детьми. Такое насилие незаметно для всех: для жертвы, для самой матери, для окружающих. Но вред, который оно наносит, поистине всепроникающий и трудно уловимый. Трудно уловимый = трудно искоренимый. И что с этим делать? Слушать себя. Если тема нарциссизма вас задевает, это не просто так.
Признаки дочери нарциссичной мамы
❗️негативный разговор с самой собой: постоянная ругня себя за всё, что с происходит от бытовой мелочи до фундаментальных характеристик личности и жизненного пути;
❗️ощущение себя как недостаточно хорошей во всем. Это вечная гонка за идеальной внешностью, работой, образованием, статусом. Что бы ты ни сделала, нужно еще немного. Комплекс самозванца во всех сферах жизни — об этом много сейчас говорят, а соцсети его очень даже подкармливают;
❗️самосаботаж и прокрастинация. Зачем делать, если не получится идеально? Зачем планировать, если все равно провалюсь. Зачем мечтать, если я не смогу. Эти мысли тормозят любую деятельность и блокируют все возможности, которые подкидывает жизнь;
❗️невозможность присвоить успех. Это правда трудная задача. Обесценивание своих успехов происходит почти моментально. Обжигающий стыд буквально не дает языку повернуться, чтобы сказать о себе хоть что-то хорошее. «Я горжусь собой»- фраза, которую сказать дочери нарциссичной матери сложнее всего на свете. Безопаснее себя ругать, сомневаться, требовать еще и еще, даже когда никто не слышит;
❗️проблемы с телом. Расстройства и нарушения пищевого поведения часто встречаются у дочерей нарциссичных родителей, это связано или с тягой к безупречному телу или с всепоглощающей тревогой, которая заедается день ото дня;
❗️нездоровые отношения. Когда ты считаешь, что не заслуживаешь ничего хорошего в жизни, в том числе и уважительного отношения, то и любые деструктивные связи будут считаться нормой;
❗️потребность быть удобной. Здесь и страх конфликтов, и невозможность почувствовать/выразить злость, защитить себя и много чего еще. Удобный человек никогда не будет счастливым. Ему приоритетнее сделать счастливым кого-то другого. Это очень грустно;
❗️ощущение себя плохой мамой. Дочери нарциссичных мам ожидают от себя идеального материнства: чистой квартиры, стройной фигуры после родов, красивого ужина из 5 блюд, аккуратного и улыбающегося ребенка, беспрестанного саморазвития в декрете. Реальность обязательно будет другой, что вызовет массу негативных чувств, а еще наверняка и послеродовую депрессию.
А когда ребенок подрастает, его воля и индивидуальность вызывает раздражение. Хочется его исправить, изменить на свой манер, сделать таким же удобным и идеальным.
Стыд за простые человеческие вещи
Нарциссичные мамы запрещают своим детям быть живыми людьми. Живые люди имеют право на ошибку, могут быть достаточно хорошими, а не идеальными, могут выражать любые чувства, могут заботиться о себе, могут пробовать, передумывать, исправлять, извиняться. Живой человек и к другим людям относится с пониманием, прощает им слабости и несовершенства, видит их настоящими. Отношения выходят совсем на другой уровень. Никогда не поздно это сделать.
Спасибо всем за донаты и адекватные комментарии 💙Подписывайтесь на канал.
Читайте также:
Магическое мышление нарциссов
Признаки золотого ребенка. Станет ли он нарциссом?
Взрослые дети нарциссов. Последствия
