Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…
Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивает внимательность и имеет очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.
Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.
Если вы вяжете 3 или более 3 раз в неделю, ваш уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, вы ощутите позитивные перемены в разных областях жизни.
1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше ваших душевных ресурсов.
2. Внимательность и концентрация станут вашими постоянными спутниками.
3. Развитие мелкой моторики даст вам возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у вас раньше опускались руки.
4. Творческие способности будут развиваться и радовать вас неожиданными проявлениями.
5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать вам свою значимость.
6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет вас из равновесия!
7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.
Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.
Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений…
Перейти на оригинал
рекламы нет
Копилка советов
Урок № 1. Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила купаться. Прозвенел звонок в дверь. Жена быстро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге стоит сосед Боб.
Читать полностью
Копилка советов
Прежде чем приступить к чтению, посмотрите на рисунок и определите, какое животное вы увидели первым. Наши инстинкты имеют самую непосредственную связь с нашей личностью, поэтому то…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
Одна учительница решила поделиться своим опытом донесения до учеников, почему травля — это плохо. «Однажды перед началом занятий я зашла в магазин и купила 2 яблока.
Читать полностью
Копилка советов
Общежитие — отчаяние, голод и неуемная фантазия. Суп в электрочайнике, утюг вместо тостера и сушка носков феном. Да уж, студент — это холостяк в квадрате…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Этот простой, но очень необычный тест основан на подсознании человека. Выбирая понравившуюся бабочку, вы неосознанно показываете черты вашего характера.
Читать полностью
Копилка советов
Мужчины и женщины такие разные! Но без этого разнообразия наша жизнь была бы пресна и скучна. Поэтому для вас открытки, суть которых знакома каждому. Некоторые высказывания рассмешат женщин…
Читать полностью
Копилка советов
Переступая порог церковного храма, человек настраивается к очищению души и избавлению от нехороших мыслей. Многие обязывают себя к посещению праздничных богослужений, но есть люди, чей визит полон злобы и коварства.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Пока зажиточные горожане уплетают деликатесы и ходят на развлекательное кино, прося побольше “жести и стекла” для героев, где-то в мире войны, революции, засуха и голод уносят жизни, где-то изобретают ценные вакцины…
Читать полностью
Копилка советов
Девушки и женщины делают все возможное, чтобы казаться самыми красивыми. А в этом деле им помогают советы! Сегодня мы представим Вам список сумасшедших трюков, которые реально работают. Надеюсь, эта статья Вам понравится!
Читать полностью
реклама
Копилка советов
«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», – Будда. Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях.
Читать полностью
Копилка советов
Если вы голодны – ешьте, а если хотите спать – спите. Другими словами, просто делайте то, что вам хочется! В западном мире люди верят в то, что следование своим желанием в конечном итоге приводит страданиям и саморазрушению.
Читать полностью
Копилка советов
Пока зажиточные горожане уплетают деликатесы и ходят на развлекательное кино, прося побольше “жести и стекла” для героев, где-то в мире войны, революции, засуха и голод уносят жизни, где-то изобретают ценные вакцины…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться! 4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
Читать полностью
Копилка советов
Замечали ли вы, что из толпы среднестатистических людей успешные личности моментально бросаются в глаза? Они ведут себя по другому, мыслят по другому, говорят по другому и даже двигаются по другому.
Читать полностью
Копилка советов
Наткнулся в интернете на очень познавательные картинки от Canon, которые, я думаю, могут доступно объяснить новичкам, которые недавно приобрели фотоаппараты, основы фотографии.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Время бежит так быстро, и подходя к тридцатилетнему рубежу понимаешь, что впереди еще так много нового и неизведанного. Предлагаем вам список того, что необходимо успеть сделать каждой девушке до 30 лет…
Читать полностью
Копилка советов
Что вы думаете о своей работе в понедельник утром? Вы бодры, полны энтузиазма и тяги к новым свершениям? Или это нелюбимая работа и вы злы на весь белый свет?
Читать полностью
Копилка советов
Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но как правильно худеть знают далеко не все, из-за этого все труды и старения могут не принести никакого результата!
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
Читать полностью
Копилка советов
1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться! 4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
Читать полностью
Копилка советов
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. 1. Правило первое.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
Копилка советов
С этим комплексом упражнений вы улучшите свои результаты и обретете отличную физическую форму! «Хочу сказать вам одно, только силовые тренировки, а не кардио нагрузки…
Читать полностью
Копилка советов
Если вы голодны – ешьте, а если хотите спать – спите. Другими словами, просто делайте то, что вам хочется! В западном мире люди верят в то, что следование своим желанием в конечном итоге приводит страданиям и саморазрушению.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Пока зажиточные горожане уплетают деликатесы и ходят на развлекательное кино, прося побольше “жести и стекла” для героев, где-то в мире войны, революции, засуха и голод уносят жизни, где-то изобретают ценные вакцины…
Читать полностью
Копилка советов
Есть ли что-то такое, что вы всегда собирались сделать, хотели сделать, но… просто не делали? Мэтт Каттc советует: попробуйте делать это в течение 30 дней.
Читать полностью
Копилка советов
Приседания. Ноги на ширине плеч, руки на поясе, спина прямая. Приседая, разводить колени в стороны и сохранять упор на всю стопу. Приседания должны быть глубокими, и выполнять их нужно размеренно: считая до 4-х…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Как стать богатым уже сказано много. Но недостаточно повторять их привычки, чтобы стать миллионером. Ещё нужно знать то, что может привести к бедности и избегать этих опасных привычек.
Читать полностью
Копилка советов
Очевидно, что развитие невозможно без движения вперед, приобретения новых знаний и умений. Но иногда это происходит долго и мучительно, растягиваясь на недели, месяцы, порой и годы. Можно ли ускорить процесс? Да, можно.
Читать полностью
Копилка советов
Если вы голодны – ешьте, а если хотите спать – спите. Другими словами, просто делайте то, что вам хочется! В западном мире люди верят в то, что следование своим желанием в конечном итоге приводит страданиям и саморазрушению.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», – Будда. Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях.
Читать полностью
Копилка советов
1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться! 4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
Читать полностью
Копилка советов
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле. 2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Несколько важных правил, основой для которых есть Божьи заповеди: Правило первое. Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить.
Читать полностью
Копилка советов
Общежитие — отчаяние, голод и неуемная фантазия. Суп в электрочайнике, утюг вместо тостера и сушка носков феном. Да уж, студент — это холостяк в квадрате…
Читать полностью
Копилка советов
Рост и развитие – основные положения человека, который достигает любых целей. И тот, кто готов к постоянному самосовершенствованию, способен ставить перед собой реализацию любых желаний, идти к ним и достигать.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Про Ami Jakson, бывшую учительницу начальных классов ставшую одним из самых известных нью-йоркских fashion блогеров, мы уже писали – ее проект Fashion Jackson прочно входит в топ самых цитируемых блогов о моде в городском…
Читать полностью
Копилка советов
Истинная сила бывает не только физической, но у духовной. Еще лучше, когда человек обладает этими двумя качествами одновременно. Физическая сила укрепляет наше тело, делая его здоровым и красивым.
Читать полностью
Копилка советов
Недавно мне написали одно сообщение: «Самодисциплина работает, только когда работа интересная, когда она нравится и когда это твоё предназначение». Я задумался: «а вдруг так оно и есть?».
