Часто бывает так, что в жизни мы слишком ценим те вещи, которые не надо особо ценить, и пренебрегаем тем, что наоборот заслуживает нашего внимания. Это не делает нас плохими или хорошими, но от правильно расставленных приоритетов в плане ценностей зависит уровень нашего счастья.
И в честь своего дня рождения Павел Дуров поделился своим взглядом об этих вещах, и его цитаты я приведу в этой статье.
3 вещи, которые надо ценить, но многие ими пренебрегают
Сон. Сон повышает иммунитет, креативность и психологическое благополучие.
Я давно заметил, что первым шагом к здоровью и душевной гармонии являются даже не духовные практики и правильное питание, а именно сон. Сон — это главная основа того, как пройдёт наш день. И здесь важно знать, что имеет значение не количество сна, а его качество, его глубина. Постарайтесь найти методы, которые помогут сделать ваш сон глубоким. Обычно это специальные упражнения на расслабление тела, дыхания и ума.
Природа. Природа — это среда, для которой мы биологически созданы, чтобы чувствовать себя хорошо.
Я считаю, что прогулка в лесу или близ воды — это самый лучший вид прогулки. Она успокаивает, проясняет мысли и это просто приятно само по себе. Особенно в период осени. Вы только посмотрите, как шикарно сейчас выглядят деревья в лесах, какие у них переливы красок в листьях! Как они завораживают душу и радуют глаза!
Кстати, недавно в интернете увидел забавную подпись к шикарной фотографии осеннего леса: «За что я люблю свою родину». В России чудесная природа — это факт.
Одиночество. Пребывание в одиночестве даёт свободу и возможность совершать духовные и интеллектуальные прорывы.
Мне всегда было тяжело находиться в толпе людей и даже рядом с близкими, и самое большое счастье в жизни я испытывал в одиночестве. Поэтому совершенно не понимаю, почему люди его не ценят и боятся. Конечно, всё хорошо в меру, но важно научиться быть одному. Ибо человек, который противится уединению, вряд ли научится понимать себя и свою суть.
4 вещи, которые люди слишком переоценивают, и от них лучше отказаться
Большие города. Большие города — источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но желательно жить за пределами их границ.
Побывав в двух главных городах России — а именно в Москве и Санкт-Петербурге — я ясно понял, что жить там не хочу. Слишком людно, шумно и суетно. Но при этом иногда там бывать в качестве разнообразия действительно приятно.
Рестораны. Рестораны предлагают самый медленный и наименее эффективный способ питания. Домашнее приготовление пищи позволяет придерживаться более здоровой диеты и лучше контролировать ингредиенты.
Помимо вышесказанного, они ещё и являются «чёрной дырой» вашего кармана. Это бессмысленная роскошь и трата средств, ведь на те же деньги можно купить гораздо больше вкусной и полезной пищи.
Мода. Бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям дорого и ненужно. Удобная одежда делает жизнь проще и освобождает место для важных вещей.
Богатые люди одеваются по-разному, но я заметил, что те, которым удаётся сохранять своё финансовое состояние и человеческое достоинство, вообще не заморачиваются о том, одежду каких брендов они носят. А ту, которую они носят, берегут и не выкидывают чуть что.
Одежда в первую очередь должна выполнять функции чисто практические, а уж эстетика и статус идут потом. И это касается не только одежды, но также и гаджетов и других вещей.
Социальные сети. Непрерывный поток мусора, загромождающего наши умы, снижает наше счастье и творческие способности. Отключение от этих интернет-сервисов — лучшее, что мы можем сделать в любой день.
***
Надеюсь, чтение этих советов было для вас полезным и интересным, поэтому буду благодарен за лайки этой статье. Здесь можете подписаться на мой канал.
