Раньше, если какой-то человек говорил, что разочаровался во мне, то меня это задевало, и я начинал заниматься самокопанием, пытаясь понять, как же получилось так, что во мне кто-то разочаровался.
Но набравшись жизненного опыта, я пришёл к простому выводу: а почему я должен нести ответственность за разочарование другого человека во мне? Ведь он мог напрямую мне сказать, что его не устраивает, и предложить вместе решить возникшее недоразумение. А так получается, будто бы он меня обвиняет в том, что я умудрился его разочаровать.
И потом я понял, что природа всех разочарований и в жизни и в людях кроется в наличии неких требований. У нас изначально есть какие-то требования, и мы почему-то считаем, что они должны быть непременно исполнены; что ситуации и люди будут под нас подстраиваться и соответствовать нашим желаниям.
Ну а если происходит наоборот, то возникает разочарование. И, возможно, я вас удивлю, но на самом деле к разочарованию надо относиться позитивно. Я это понял после просмотра прекрасного фильма «Мирный воин» — в нём есть фраза, которая помогла мне это осознать. Звучит она примерно так:
Разочарование — величайший дар, ведь ты избавился от своих иллюзий; с тебя спали чары, и ты теперь видишь ясно.
Советую вам посмотреть этот фильм, а также прочитать одноимённую книгу, по которой он был снят. Автора книги зовут Дэн Миллмэн, и лично мне она понравилась.
А у Ошо я нашёл ещё пару полезных советов о том, как избавить себя от разочарования.
Первый совет
Нужно понять одно: что может случиться в худшем случае? Максимум — смерть. Помни простой принцип: надейся на лучшее, готовься к худшему. Тогда никто в этой жизни не разочарует тебя.
У какого-то мудреца я однажды прочитал, что если мы несчастливы, то это значит, что мы неправы, а не жизнь, ибо жизнь всегда права. Это мы не попадаем в ритм жизни, мы выбиваемся из её гармонии.
И жизнь так мимолётна, сейчас так быстро летит время — что будут стоить эти беспокойства и переживания, когда наступит финал нашей жизни? Стоят ли они того, чтобы из-за них терзаться? Да, наши желания не всегда сбываются, люди нас подводят, но даже если бы всё было прекрасно, жизнь всё равно обязательно закончится. И сколько бы нам ни дала жизнь, всё данное нам останется здесь.
Второй совет
Ожидания — это яд. Вот почему есть разочарования; по-другому быть не может. Осознай ошибочность, вредоносность ума в состоянии ожиданий. Постепенно, если вы сможете это осознать, ожидания отпадут, и не будет разочарований.
Запомните, найдите причину своих собственных разочарований. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Ситуации могут быть разными, но источник разочарований всегда один — ожидания.
Но мы постоянно чего-то ожидаем, и особенно много мы ожидаем от любви: что она будет долгой, счастливой, что нас не бросят и так далее. И эти ожидания на самом деле разрушают любовь. И в том числе из-за них люди так страдают в отношениях. Так что надо научиться принимать с благодарностью то, что нам даётся и то, что с нами происходит прямо сейчас.
Желаю вам именно этого, и буду благодарен за лайки этой статье. Здесь можете подписаться на мой канал.
